Ты наркоман просто))))
Леша, ты вот как раз переходишь к правильному тренингу.
Работа со своим весом и есть одна из самых правильных техник.
Работы с отягощениями, да еще при не правильной технике ведут только к травмам.
Вспомни свое состояние после штанги и работы с тяжелыми весами?
Таксикоз организма, это не есть хорошо. Вялость, слабость, боли в мышцах.
Самое главное работая в зале со штангой ты не продвигаешь свой функционал, ты не получаешь никаких полезных навыков которые могут пригодиться тебе в жизни
Ты закрепощен, без отсутствия растяжки и однообразной работы.
Подъемы, жимы, тяги.
Не можешь добежать до автобуса, задыхаешься, не можешь подняться на 3-5 этаж, задыхаешься.
Не развивается дыхательная система, кровеносная, сердечная.
80% физкультурников упираются в плато потому что у каждого есть генетический придел, выше которого ты не сможешь подняться выше. Все тупик.
Только волшебные таблетки тебя смогут вести дальше.
Смены комплексов это только не значительная помощь при росте.
Через какое то время организм ослабевает, иммунитет падает и приходит болезнь.
Ты не можешь заниматься какое то время, теряешь массу и что мы имеем на выходе?
Опять обычный парень без каких то навыков, который не умеет ударить нормально, который не умеет бегать правильно, который не умеет подтягиваться, который ослаб.
Что я хочу этим сказать.
Зал-это дополнение к твоему основному виду тренировок.
Допустим единоборство.
Как бы ты не занимался, сколько бы ты не занимался вся техника, все знания останутся с тобой на всю жизнь, и даже будучи дряхлым старикашкой (утрирую) ты сможешь применить свои знания в жизни, отвесить оплеуху какому нибудь выскочке или хулигану.
Футбол, волейбол, баскетбол, конный спорт, все что угодно все тоже самое, все навыки останутся с тобой.
Ты будешь всегда практик, с чуть меньшим техническим мастерством.
Как только ты закончил ходить в зал, через 1-2 недели ты перестаешь поднимать тот вес, который поднимал раньше.
Как только ты перестал ходить в зал бокса, карате, бассейн, волейбол, баскетбол, ты так же сможешь ударить, поплыть, подать, сделать точный бросок через год, два, 10 лет.
Вот в чем весь прикол)
В этом случае зал это факультатив не более того.
Это дополнение к основному виду.
Зал не развивает атлета, атлета развивает химия.
Уж лучше заниматься таким популярным на сегодняшний день кроссфитом, хотя и там хватает безграмотных тренеров которые загоняют тренерующихся под выскокий пульс и через несколько месяцев усиленных тренировок тоже наступает перетренированность и проблемы с сердцем.
Масса человека должна позволять быть ему активным, сбалансированным и выполнять функции заданные мозгом, внутренним Я.
Тело человека это его транспорт. это как деньги , средство достижения поставленой цели не более того, оно должно быть функциональным.
Это оружие и защита, И за ним надо следить и ухаживать, уважать и оберегать, что бы это тело возило тебя, как можно дольше и ему было комфортно. Мы часто ленью превращаем свое тело в трухлявое беспомощное образование костей, жидкостей, мяса и жира. И так живем. Жалуясь что все болит)
В наш век малоподвижного образа жизни надо как можно больше загружать свое тело активным передвижением на ногах. и не только
В любом случае все кто ходит в залы, бегает, прыгает, плавает уже большие молодцы.
Это вызывает уважение.
И опять же, когда перед тобой стоит толпа качков с вопросительным взглядом, что ты можешь им противопоставить?
ничего, правильно ничего кроме Бега
ardon:
ardon:
ardon:
ardon::biggrin::biggrin::biggrin:
