БЕГ (Секция)

[Vifer]

Сегодня была адовая тренировка в манеже. Спасибо тренеру Сергею)))
6 кругов с зигзагообразным забегом на все лестницы велотрека. Ноги горят )))




2 АндрейК
Физкультура это наркотик)))
Ломки присутствуют при наличии перерывов.

 

[Mike.B]

Сегодня была адовая тренировка в манеже. Спасибо тренеру Сергею)))
6 кругов с зигзагообразным забегом на все лестницы велотрека. Ноги горят )))
Посмотреть вложение 40407

Посмотреть вложение 40408

2 АндрейК
Физкультура это наркотик)))
Ломки присутствуют при наличии перерывов.

Я вот смотрю вы на своих тренировках точно не бегаете в диапазоне 120-140 пульса. Нет? В течение недели работа идёт на 150 и выше хоть и интервальных нагрузках...это нормально? Хотя предвижу ответ, что если тренер так строит занятия - то нормально ?

 

[MVD]

У меня 90% тренировок 120-140, вот только закончил)))

 

[SEGUR]

Я вот замечаю за друзьями и замечал за собой в прошлом году..,
При таком объёме тренировок и трудозатрат - организм меняется и меняется в том числе психологически ... И не в лучшую сторону
Появляется физическая зависимость
Меняется характер, психологическая картина восприятия всего меняется также сильно
Становишься более раздражительным
Навязчивые какие-то идеи в течении дня о тренировках и тд
Спорт в таком объёме это уже не просто физкультура. Это уже образ жизни.
И оказалось, что он формирует почти наркотическую зависимость...
И на физическом и на ментальном уровне
Всё остальное запросто уходит на второй план
И это очень заметно кстати...



Покопаться, много можно написать ...


Всё написаное выше из личного примера...

Дорогой Андрюша, побухай нормально пару дней и всё пройдёт )

Извините (с)


п.с. вот не могу себя заставить бегать. Колени болят, пока только ходю.

 

[scott]

Сегодня была адовая тренировка в манеже. Спасибо тренеру Сергею)))
6 кругов с зигзагообразным забегом на все лестницы велотрека. Ноги горят )))
Посмотреть вложение 40407

Посмотреть вложение 40408

2 АндрейК
Физкультура это наркотик)))
Ломки присутствуют при наличии перерывов.

Как фамилия тренера?


Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

 

[MVD]

Я вот замечаю за друзьями и замечал за собой в прошлом году..,
При таком объёме тренировок и трудозатрат - организм меняется и меняется в том числе психологически ... И не в лучшую сторону
Появляется физическая зависимость
Меняется характер, психологическая картина восприятия всего меняется также сильно
Становишься более раздражительным
Навязчивые какие-то идеи в течении дня о тренировках и тд
Спорт в таком объёме это уже не просто физкультура. Это уже образ жизни.
И оказалось, что он формирует почти наркотическую зависимость...
И на физическом и на ментальном уровне
Всё остальное запросто уходит на второй план
И это очень заметно кстати...



Покопаться, много можно написать ...


Всё написаное выше из личного примера...

Ну, а чо...верное наблюдение мне кажется. Я думаю что тоже самое происходит от любого пристрастия[emoji12]

 

[Peter_45]

Понял! Спасибо. Поищу что нить.....

Миша, найдешь если чего, дай знать. Хочу утеплители на колени и локти, потому как пытаюсь продолжать велосипед.

 

[KletskoAV]

Миша, найдешь если чего, дай знать. Хочу утеплители на колени и локти]]]]6 потому как пытаюсь продолжать велосипед.

Только крайняя нужда может выгнать сохатого из леса...

 

[Mike.B]

Миша, найдешь если чего, дай знать. Хочу утеплители на колени и локти]]]]6 потому как пытаюсь продолжать велосипед.

А как же ты велосипед зимой? [emoji15][emoji15][emoji15]

 

[Peter_45]

А как же ты велосипед зимой? [emoji15][emoji15][emoji15]

Ваапче я чото подсел на вел прочно, и было намерение зимой тож продолжать, но щас понимаю, что до минуса еще кое как можно, а дальше уже наверно не мое.
А один друх из Иваново как то всю зиму откатал и мужественности вроде совсем не потерял, ну если тока чуток)))

 

[Sprudnik]

А как же ты велосипед зимой? [emoji15][emoji15][emoji15]

Велотрек Крылатское решает вопросы велосипеда зимой. Утепление - не решает.
А еще, я регулярно встречал прошлой зимой элитных велосипедистов на трассе Одинцово на лыжах. Так что для тех, кто любит лес, думаю, что лучший велосипед зимой - это лыжи. О!

 

[Peter_45]

Я велосипедист не элитный, а тока начинающий, лыжи не предлагать)))

 

[Mike.B]

Ваапче я чото подсел на вел прочно, и было намерение зимой тож продолжать, но щас понимаю, что до минуса еще кое как можно, а дальше уже наверно не мое.
А один друх из Иваново как то всю зиму откатал и мужественности вроде совсем не потерял, ну если тока чуток)))

С понедельника - Костя Сморочинский в Иваново тусить будет первым замом на зарубежпроекте .... Петь, для тебя инфа

 

[scott]

Когда мало снега катаюсь на велосипеде.До -15 кататься нормально(хорошая одежда+шипованная резина).Народ катает и -20,но надо в обувь стельки с подогревом ставить.Вообще зайди на форум веломания,там полно тем про зимние покатушки


Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

 

[Airborne]

Катаюсь до грязи, снега и соли, потом лыжи если снег...

 

[KletskoAV]

Парни, а давайте покорячимся на вело?
Попробуем??

 

[Airborne]

В этом году около 5500 км проехал, по городу (у нас) больше чем мотик понравился, а машину вообще забыл уже)))

неделю назад, где то под Берлином)

 

[MVD]

Парни, а давайте покорячимся на вело?
Попробуем??

Наверное Покатаемся?

 

[Peter_45]

В этом году около 5500 км проехал, по городу (у нас) больше чем мотик понравился, а машину вообще забыл уже)))

Во во, таже фигня, тока начал ближе к концу сезона и проехал меньше

- - - Добавлено - - -

Парни, а давайте покорячимся на вело?
Попробуем??

Андрюша, понятно, что тяжело на чужбине, но со спецсредствами завязывай)))

 

[MVD]

а я вот как то жену взял с собой покататься по живописным маршрутам Селегерских лесов)))