Так, ситуация меняется. Считаем ЛЫЖИ тоже!
Дате оставляем те же 31/12/17-01/01/18 Список:
1. renkh
2. Vir
3. sprudnik
4. LizaG
Дате оставляем те же 31/12/17-01/01/18 Список:
1. renkh
2. Vir
3. sprudnik
4. LizaG
БЕГ (Секция)
- Автор темы renkh
- Дата начала
Так, ситуация меняется. Сереге отказать не можем.
Считаем бег и лыжи! Даты меняем 31/12/17-10/01/18
Список:
1. renkh
2. Vir
3. sprudnik
4. LizaG
5. Vifer
Поактивнее товарищи, поактивнее!
Считаем бег и лыжи! Даты меняем 31/12/17-10/01/18
Список:
1. renkh
2. Vir
3. sprudnik
4. LizaG
5. Vifer
Поактивнее товарищи, поактивнее!
Не ну велосипед это уже перебор. Если так дальше дело пойдет, то начнут проситься записать на мотоциклах )))
- - - Добавлено - - -
В качестве приза будут носки беговые X-BIONIC
Я учредитель, может и еще чего добавлю )
fogarty
Активный участник
Нашел интересную книжку. Будет интересна тем, кто хочет сам разобраться в аспектах беговой подготовки. Про планирование тренировок, про то, как разложить силы по дистанции, про восстановление.
Фитзингер и Дуглас. Бег по шоссе для серьезных бегунов.
Фитзингер и Дуглас. Бег по шоссе для серьезных бегунов.
Liza G
Завсегдатай
- 2,499
- 0
fogarty
Активный участник
Елизавета, Вы меня провоцируете?! 
)
Мой средний пробег в неделю точно не превышает 25км. Какой тут челендж ) И потом, я ж проболел, так что опять втягиваться постепенно.
А с плаванием суммируется? Будет чуть больше тогда )
)Мой средний пробег в неделю точно не превышает 25км. Какой тут челендж ) И потом, я ж проболел, так что опять втягиваться постепенно.
А с плаванием суммируется? Будет чуть больше тогда )
Так, ситуация меняется.
Считаем бег,лыжи и плавание! Даты меняем 31/12/17-10/01/18
Список:
1. renkh
2. Vir
3. sprudnik
4. LizaG
5. Vifer
6. MVD
7. fogarty
Считаем бег,лыжи и плавание! Даты меняем 31/12/17-10/01/18
Список:
1. renkh
2. Vir
3. sprudnik
4. LizaG
5. Vifer
6. MVD
7. fogarty
fogarty
Активный участник
Liza G
Завсегдатай
- 2,499
- 0
Что мне нравится в горках (25 раз по 20 секунд), на пятом отрезке почти померла, с 6-го по 17-й в аду, с 18-го по 22 в чистилище, с 23 по 25 ангелы в рай забрали и такое счастье, что никакими словами не передать!)))
Моя десяточка км с половиной на сегодня закончена, всех с наступающим!))
Моя десяточка км с половиной на сегодня закончена, всех с наступающим!))
Благодарю)))
Два дня это порыв.
10 дней это дисциплина)))!!!
Еееееее!!! Первый день пошёл)!!!
