Худеем блин....

[Dmitr]

Надо тупо меньше жрать и больше бегать.
Из препаратов рекомендую бронхолетин )))

 

[OlgaTch]

что бы в некоторых местах похудеть, нужно в некотрых местах не жрать.

 

[big]

а я жру по ночам.... иногда....

 

[OlgaTch]

а я жру по ночам.... иногда....

гыг) а я иногда еще и с удовольствием)

 

[alifaa]

а я жру по ночам.... иногда....

у меня тот же симптом...прикольно ночью холодильник потрошить

 

[big]

у меня тот же симптом...прикольно ночью холодильник потрошить

я для этого держу холодильник пустым)))гы))

самое страшное, что серавно, находица что пожрать..

 

[кОтрин]

хорошая какая тема))))
по опыту важен системный подход и спорт и питание.
тоже бы с удовольствием -7-10кг, даже бы 5)))
но твердости воли нет

---------- Сообщение добавлено в 16:57 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 16:54 ----------

я для этого держу холодильник пустым)))гы))

самое страшное, что серавно, находица что пожрать..

кабачковая или баклажанная икра выход!!
когда кроме нее ничего в холодильнике ничего не находица, то или отпадает желание есть или еда не откладывается в боках)))
главное, чтобы без хлеба)))

---------- Сообщение добавлено в 16:58 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 16:57 ----------

Надо тупо меньше жрать и больше бегать.
Из препаратов рекомендую бронхолетин )))

и как это работает?!))

 

[MadRat]

Мне кажется, что нужно поменять местами понятия, самое время)))) Хватит пропагандировать кубики на прессе, даёшь свободные фигуры))) А то так и правда до стрессов недалеко.. (разожрался на 10 кг после НГ, что делать и не знаю):dash2:

 

[Vifer]

Мне кажется, что нужно поменять местами понятия, самое время)))) Хватит пропагандировать кубики на прессе, даёшь свободные фигуры))) А то так и правда до стрессов недалеко.. (разожрался на 10 кг после НГ, что делать и не знаю):dash2:

Офигеть. Что действительно так бывает??

 

[Dmitr]

---------- Сообщение добавлено в 16:58 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 16:57 ----------

[/COLOR]

и как это работает?!))

Это конечно медицинская шутка - просто в бронхолетине присутствует небольшая концентрация эфедрина )))

 

[OlgaTch]

Мне кажется, что нужно поменять местами понятия, самое время)))) Хватит пропагандировать кубики на прессе, даёшь свободные фигуры))) А то так и правда до стрессов недалеко.. (разожрался на 10 кг после НГ, что делать и не знаю):dash2:

в зал))) или просто бегать...такой кайф вам скажу) подсаживаешься после первых трех недель)
в теле такая гибкость образовывается))))))))

 

[spiteful cat]

Эфедрин, кофеин, аспирин )))))

 

[Dmitr]

Эфедрин, кофеин, аспирин )))))

Тахикардия, бессонница, гипергликемия ))))

 

[Игорь М]

в зал))) или просто бегать...такой кайф вам скажу) подсаживаешься после первых трех недель)
в теле такая гибкость образовывается))))))))

Для многих бег - удовольствие ниже среднего, а при весе 90+ еще и больно. Не крепатура, а суставы и надкостница. Осебенно, если по асфальту. В зиму лыжи - самое то.

 

[OlgaTch]

Для многих бег - удовольствие ниже среднего, а при весе 90+ еще и больно. Не крепатура, а суставы и надкостница. Осебенно, если по асфальту. В зиму лыжи - самое то.

ну в зале то слава богу можно не только бегать...
бассейн тоже круто, но вот я с большим удовольствием побегаю, чем поплаваю

 

[Игорь М]

ну в зале то слава богу можно не только бегать...
бассейн тоже круто, но вот я с большим удовольствием побегаю, чем поплаваю

Один мой приятель в армии говорил: "Мне что спать, что бегать".))

 

[Liza G]

Мне если срочно и немного - то Японская диета.
13 дней строго по ней и -5 -7 кг проверенный рузьтат.

Раз в день жевать веточку сакуры и все?)

 

[Игорь М]

Раз в день жевать веточку сакуры и все?)

Не жевать - созерцать. Раз в день.

 

[MadRat]

Серёга, так бывает, когда много еды))))))) И вкусной)))) .. Два месяца и +десяточка..
PS Японская диета с сакурой понравилась, пойду на её поиски во двор))))) ............

 

[Оливка]

а я жру по ночам.... иногда....

Я вчера штрудель вишневый спекла, да с мороженным, да с вином, да на ночь)))) французская диета с австрийским вкусом)))