Мои впечатления от малой части маршрута, нарисованного egor02. Проезжал там весной 12 года с середины до конца мая от Лхасы до королевства Гуге. Не на мотах - прилетел в столицу Тибета, сел в крузак пассажиром и на джипе же вернулся в Катманду, откуда самолетом до Москвы.
Понравились - Лхаса, озеро Манасаровар и монастырь рядом, Эверест, Кайлаш, Гуге. Между всеми этими местами за исключением базового лагеря и маршрута вокруг Кайлаша - отличный асфальт. С китайскими темпами строительства не удивлюсь, если за прошедшие два года асфальт проложили уже и до базового лагеря, и вокруг Кайлаша.
Не понравилось - горняшка. Три дня валялся в Лхасе с зашкаливающим пульсом и давлением. Потом оклемался и дальше замечал эффект высоты только после 5000 - туманом в голове, ватными ногами и возможностью идти вверх по склону только со скоростью черепахи. В качестве профилактики привез с собой несколько пачек разных таблеток, но эффекта от них не обнаружил, хотя самые хардкорные (дексаметазон) не пробовал, да и не требовалось. Осталось впечатление, что горняшка как насморк - лечи-не лечи - через положенный срок пройдет. Из тяжелых осложнений, поминаемых на всех альпинистских сайтах, отек головного мозга и в результате - смерть.
Дорога к базовому лагерю - грейдер. Джипперы по ссылке выше пишут, что 70 километров. Возможно, помню, что ехали долго и очень некомфортно. Дорога состоит преимущественно из камня, калибр этой щебенки впечатляет. Из машин, кстати, к базовому лагерю (и от него) едут только крузаки, в подавляющем большинстве весьма древние. Возможно, особенности маркетинга, но скорее, думаю, показатель надежности. Интересно, как там покажут себя гуси.
Снаряжение (одежда):
Две флиски - потеплее, попрохладней;
Штормовка - windstopper;
Теплые брюки - с начесом;
Гортексовские брюки и куртка - на дождь, ветер, сырость.
Пуховый жилет или полный пуховик - в горах супернужная вещь.
Солнцезащитные очки;
Треккинговые ботинки - по каменьям лазить лучше с нескользящей подошвой, иначе и ногу подвернуть не долго, что собственно и было с одним из партнеров на маршруте.
Треккинговые носки.
Аптечка:
#Дексаметазон 0,5 мг / 10 таб. / Для лечения осложнённой горной болезни и тяжёлых аллергических реакций. Максимум 4 мг/6 часов. Снимает отек, естественно с побочными эффектами.
#Энтеросгель.
#Диакарб 250 мг / 24 таб. / Для лечения неосложненной горной болезни. 2-4 таблетки в день. Лучше спиронолактон (верошпирон) 25 мг 2 раза в день (вместе с ним не нужно принимать панангин).
#Панангин / 50 таб. / Калий и магний. 1-2 таблетки 2-3 раза в день при горной болезни вместе с диакарбом. Не нужен, если есть спиронолактон.
#Ципрофлоксацин 250 мг / 8 шт / Антибиотик широкого спектра. Нельзя младенцам. 2-4 таблетки в день, максимум 5 дней. Можно азитромицин 250 мг (2 таблетки в день) или амоксиклав 250 мг (2 таблетки в день).
#Лоперамид 2 мг / 5 таб. / При поносе.
#Фуразолидон 50 мг / 30 таб. / При желудочно-кишечных инфекциях (поносе) 2 таблетки 3 раза в день.
#Сенаде / 8 таб. / При запоре. 1-3 таблетки сразу.
#Супрастин 25 мг / 10 таб. / При аллергических реакциях – 1 таблетка 3 раза в день. Побочное действие – снотворный эффект.
#Метоклопрамид (церукал, vominorm) 10 мг / 10 таб. / При тошноте/рвоте, мешающей приему необходимых лекарств. 1 таблетка 3 раза в день.
#Мазь или бальзам от растяжений.
#Пантенол
#Лейкопластырь
#Фервекс
#Бинт