Это все просто объясняется! Нервничая, мы сильно разгоняем нервную систему и сердечную деятельность. Есть специальные препараты, разгоняющие нервную систему! Худеют люди очень стремительно, НО…….последствия , сами понимаете, что значит разогнать себя химией! Если грамотно слезать с курса, то , ненадолго, на пару месяцев, остаётся легкий тремор в руках. То есть руки трясутся немножко. Ну и сердечко вам точно спасибо не скажет! Наблюдаю иногда таких девушек в спортзале. Забавно выглядит со стороны. Это я всё к чему? Лучше худеть считая калории, грамотно их(калории) распределять в течении дня,питаться правильно, а не тортиками, ну и + спортзал , минимум 3 раза в неделю! А лучше 5 раз ! Ведь чем крепче ваши мышцы , тем больше калорий они сжигают, даже во время сна!!! Спросите у любого , квалифицированного, тренера, он подтвердит! Всем спортивных успехов!:smile: P.S. как говорит мой тренер: "лучше худеть с железом в руках, чем на беговой дорожке! От железа толку больше!"
Последнее редактирование:
