Подготовка к весеннему марафону в Роттердаме 12 апреля 2015. С нуля. Предисловие

[MVD]

Удачи,удовольствия от забега,достижения желаемого темпа и финишного ускорения!!!!!!!!!!
Ну и отчет о проделанной работе на форуме)))

 

[МотоДжин]

А я думал марафон по своему графику бегут. Первый марафон, наверное очень волнительно. Ни пуха вам!

 

[motobiene]

НУ вы монстры, я в свое время бегал по молодости, в основном средние дистанции 800-1500, ну и 10 км было, остался в памяти кросс 10 холмов назывался, бежали от м. Яснево до м. Калужская, там как раз подъемы и спуски как раз 10 штук, и время до сих пор помню 39,33. Сейчас здоровье уже не то, колени без менисков, хотя как вижу соревнования адреналин трясет.
Удачи вам ребятки.

В молодости все бегали) Ты вот на пенсии попробуй)

- - - Добавлено - - -

Боюсь сглазить)) задача номер один-добежать.
Все остальное вторично и больше относится к планам, но марафон непредсказуем, как поведет себя организм пойму на месте

- - - Добавлено - - -

Посмотреть вложение 32003

Вот не верю написанному))) Запланировал выбежать из 3 часов как задачу-минимум наверное) а может и в призах ))))

Серёж, желаю тебе, действительно, добежать! Чтобы не произошло никаких сбоев в организме!
Радости, кучу впечатлений, адреналина!

 

[Sprudnik]

Желаю удачи в нюансах и получения удовлетворения в общем!

 

[Vifer]

В молодости все бегали) Ты вот на пенсии попробуй)

- - - Добавлено - - -

Боюсь сглазить)) задача номер один-добежать.
Все остальное вторично и больше относится к планам, но марафон непредсказуем, как поведет себя организм пойму на месте

- - - Добавлено - - -

Посмотреть вложение 32003

Вот не верю написанному))) Запланировал выбежать из 3 часов как задачу-минимум наверное) а может и в призах ))))

Серёж, желаю тебе, действительно, добежать! Чтобы не произошло никаких сбоев в организме!
Радости, кучу впечатлений, адреналина!

Спасибо всем.)
Сбой произошел.

 

[Акварелька]

Сереж, выздоравливай:bye:

 

[МотоДжин]

Блин, это совсем не вовремя. Поправляйся.

 

[MVD]

Печаль..... Что случилось???,перетрен,имуннка сбой дала???в любом случае скорейшего выздоровления!!!!!

 

[motobiene]

Как это не вовремя(
Сергей, как ты?

 

[Sprudnik]

Ай... Желаю спокойно поправиться. Объем набранный никуда не пропадет. Следующий старт - Москва 9 мая?

 

[Vifer]

Как это не вовремя(
Сергей, как ты?

Все хорошо)))
Начинаем тренировки))
Готовимся к Марафону. пока не знаю к какому))
http://www.movescount.com/ru/moves/move62156045#

 

[iskoro]

Москву бежишь в сентябре?

 

[Vifer]

Москву бежишь в сентябре?

вот думаю как раз про Московский. не знаю пока.
Готовишься?

 

[iskoro]

вот думаю как раз про Московский. не знаю пока.
Готовишься?

так точно, половинку в воскр надо пробежать.

Московский, определенно, не самый простой из-за пересеченной местности, но до Берлинов нос не дорос пока у меня