БЕГ (Секция)
- Автор темы renkh
- Дата начала
И как финальный аккорд, гипс вместо отреза и операция по восстановлению обеих связок, порвал я их как выяснилось.
Вложения
Костя заслужил! Костя молодец!
Выпуск новостей
https://www.1tv.ru/news/2016/09/02/...m_zabege_v_zaschitu_tigrov_na_ostrove_russkiy
Только удалённо и на велике)
После операции на колене стопа болит, если много бегаю. Поэтому катаю на маунтбайке по нашим горкам, лесам и полям)
В октябре схожу ещё раз на обследование, а там будем смотреть))
- - - Добавлено - - -
Миша, ты подвернул ногу или как это могло случиться?
Последнее редактирование:
Только удалённо и на велике)
После операции на колене стопа болит, если много бегаю. Поэтому катаю на маунтбайке по нашим горкам, лесам и полям)
В октябре схожу ещё раз на обследование, а там будем смотреть))
- - - Добавлено - - -
Миша, ты подвернул ногу или как это могло случиться?
Ну да подвернул. Это стало причиной рецидива очень старой травмы.
Liza G
Завсегдатай
- 2,499
- 0
Мы вчера тоже пробежались
Нина вообще без особых тренировок пробежала 10ку за 1.03)). Молодец. Поздравляю прям))
И всех кто финишировал тоже ))
Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
Нина вообще без особых тренировок пробежала 10ку за 1.03)). Молодец. Поздравляю прям))
И всех кто финишировал тоже ))
Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
Это пять с плюсом!
Класс!
Группа риска жжет...
- - - Добавлено - - -
Мы вчера тоже пробежались
Нина вообще без особых тренировок пробежала 10ку за 1.03)). Молодец. Поздравляю прям))
И всех кто финишировал тоже ))
Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
Результаты отличные !!!! Молодцы !
молодоооой, Христу ровесник)
был не в форме, т.к. подкосил трип в Норвегию(кроссовки не влезли в кофры гг) и за неделю до марафона привез из Берлина +3кг. Решил бежать на 3:10 с возможностью немного ускориться на второй половине. Но в планы вмешались спецслужбы, которые глушат gps сигнал вокруг кремля. Телефон по блютуз к отметке 21км выдавал мне в наушники уже все 24км. А к финишу и вовсе получилось 48,6км. Были бы часы на руках, возможно и получилось бы хоть как-то ориентироваться, включив тот же секундомер. Несколько раз пытался уточнить темп у людей, бегущих рядом, но все разводили руками. В итоге плюнул и просто бежал в удовольствие. Следил лишь за тем, чтобы никто не обгонял(признак того, что темп начинает падать) С этим, кстати, справился) Сегодня выложили сплиты с промежуточных отметок. Как оказалось, пробежал всю дистанцию строго по 4:30 лучше любого пейсмейкера) Результатом доволен. Силы конечно остались, но ведь какая разница 3:10 или 3:05, если это не 2:59
Посмотрел результат)))
22 место в возрастной группе))
Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
22 место в возрастной группе))
Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
