- 3,801
- 1
-
- BMW S 1000 XR
БЕГ (Секция)
- Автор темы renkh
- Дата начала
- 3,801
- 1
-
- BMW S 1000 XR
Привет!
Можно поинтересоваться, как там марафонские результаты?
- - - Добавлено - - -
Я сегодня поучаствовал в беге, только в лыжном.
Удивительно, что при такой погоде в Москве, в Битце очень даже хорошо на лыжах.
Думал, что может встречу Легкова. Но не видел. Зато видел Сергея Шилова.
В общем, программа минимум по лыжам выполнена. Можно приступать к бегу!
Поддержали сегодня испанцев на Московском полумарафона)
Нинель пробежала свою первую 10ку в жизни за 1.03 часа. Это крутой результат. Что будет дальше боюсь представить)))
Чмоки чмоки))
Нинель пробежала свою первую 10ку в жизни за 1.03 часа. Это крутой результат. Что будет дальше боюсь представить)))
Чмоки чмоки))
Последнее редактирование:
http://m.rg.ru/2016/02/11/uchenye-zaniatiia-sportom-tormoziat-starenie-mozga.html
- - - Добавлено - - -
И Лизу поздравляем с первым полумарафоном.
Молодец)))
- - - Добавлено - - -
И Лизу поздравляем с первым полумарафоном.
Молодец)))
Последнее редактирование:
Brill
Активный участник
- 795
- 0
-
- BMW R 1200 GS Adv
Спасибо огромное за поддержку моему любимому наставнику!!! Это придает сил,когда знаешь что близкие переживают за тебя!!! Ощущения были космически потрясающие!!! Еще полгода назад для меня это было что-то недостижимым и невероятным!!! Будем готовиться к полумарафону!!!)
ОТ ВСЕЙ души поздравляю Лизу и Нину!!! Молодцы девочки!!! Тоже хочу так бегать)
Вчера побежал догонять шпица (жена на днях купила), пробежал 200 метров во всю прыть, упал у своего подьезда на снег от потери сил, головокружения, ломки в ногах, отдышки... Лежу и офигиваю с себя, мол старикашка ты Саша(((
Шпица нашел через 15 минут в соседнем дворе, наорал на него и слегка по жопе врезал ладошкой. Он опять от меня ломанулся... Дальше все повторилось, как писал ранее))
Вчера побежал догонять шпица (жена на днях купила), пробежал 200 метров во всю прыть, упал у своего подьезда на снег от потери сил, головокружения, ломки в ногах, отдышки... Лежу и офигиваю с себя, мол старикашка ты Саша(((
Шпица нашел через 15 минут в соседнем дворе, наорал на него и слегка по жопе врезал ладошкой. Он опять от меня ломанулся... Дальше все повторилось, как писал ранее))
- 7,553
- 0
Liza G
Завсегдатай
- 2,499
- 0
Всем привет, не могу не поделиться подробностями!
Пробежала свой первый полумарафон в Барселоне - и это было очень правильное решение и по месту, и по времени, и по погоде, и по компании))
До этого 21 км я ни разу не бегала - все время находились отговорки в виде недружелюбной зимы в Москве, или скучного накручивание кругов в манеже, поэтому результат забега был для меня загадкой))
Очень переживала, что мало готовилась, что "встану" на 18-м километре, что пробегу очень медленно и все вообще разойдутся)))
Забег превзошел все мои ожидания - я бежала намного быстрее, чем планировала, намного легче, не столкнулась ни с усталостью, ни с раздражением. Прибавлять сильно не стала - хотелось иметь запас сил и именно получить удовольствие, а не сложное преодоление и психологическую травму)))
За 500 метров до финиша меня, довольную и сияющую встретил тренер, несказанно удивился моему времени и состоянию и мы с ним вжарили до финиша уже изо всех сил)))
В общем для меня это было в определенном смысле пороговое беговое событие, которое оказалось отличным показателем того что бегом заниматься можно и нужно.
Фоточки:
Ночь перед стартом, исследуем местность
Примерила форму - все в тон, можно бежать)))
Через 30 секунд после финиша, все отлично!))
Через 15 минут после финиша - бананов наелась, медаль рассмотрела, можно позировать)
Тренер рядом))
Новые друзья)
Это медалька
А вот и документик!
Впереди сентябрьская "гонка героев", на которую я уже подписалась))
Пробежала свой первый полумарафон в Барселоне - и это было очень правильное решение и по месту, и по времени, и по погоде, и по компании))
До этого 21 км я ни разу не бегала - все время находились отговорки в виде недружелюбной зимы в Москве, или скучного накручивание кругов в манеже, поэтому результат забега был для меня загадкой))
Очень переживала, что мало готовилась, что "встану" на 18-м километре, что пробегу очень медленно и все вообще разойдутся)))
Забег превзошел все мои ожидания - я бежала намного быстрее, чем планировала, намного легче, не столкнулась ни с усталостью, ни с раздражением. Прибавлять сильно не стала - хотелось иметь запас сил и именно получить удовольствие, а не сложное преодоление и психологическую травму)))
За 500 метров до финиша меня, довольную и сияющую встретил тренер, несказанно удивился моему времени и состоянию и мы с ним вжарили до финиша уже изо всех сил)))
В общем для меня это было в определенном смысле пороговое беговое событие, которое оказалось отличным показателем того что бегом заниматься можно и нужно.
Фоточки:
Ночь перед стартом, исследуем местность
Примерила форму - все в тон, можно бежать)))
Через 30 секунд после финиша, все отлично!))
Через 15 минут после финиша - бананов наелась, медаль рассмотрела, можно позировать)
Тренер рядом))
Новые друзья)
Это медалька
А вот и документик!
Впереди сентябрьская "гонка героев", на которую я уже подписалась))
ой какая хорошая тема на форуме, пожалуй, присоединюсь, т.к. тоже немножк бегаю)
пробежал 2 полумарафона, 1 трейл 30км и 4 марафона. в этом году в планах 2 марафона и одна половинка. второй год все не решусь на http://elton-ultra-trail.com/main.html отложил на следующий)
пробежал 2 полумарафона, 1 трейл 30км и 4 марафона. в этом году в планах 2 марафона и одна половинка. второй год все не решусь на http://elton-ultra-trail.com/main.html отложил на следующий)
