Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Дело движется , ребятки! Ура! Осталось 60000 собрать!
Занятия сегодня отменили, тк в зале нет света, не работает кондиционер и заниматься просто не возможно. Очень жарко ..
Так что у меня сегодня внеплановый выходной
Ребята, большое спасибо всем! Осталось собрать 55000. У меня очень большая просьба , пока пополнять только карту Альфа-банка . Со сбера тут снять деньги очень проблематично, тк карта пенсионная маэстро . Тут такие еще не обслуживаются
Даша, твоя воля к победе впечатлит даже самых суровых челябинских мужиков.
На ул. Советской Армии наконец построил объект, есть бассейн 25 метров с подъемником для ММГ.
Глубина 1,9 везде, инструктора для тебя нет.
Есть криокамера -60, -110 градусов, есть всякие специализированные тренажеры, но я в них не разбираюсь.
Для тебя договорюсь.
Привет друзья! Вот кусочек видео с занятий. Это новое упражнение и оно мне очень нравится. Наконец то я могу сказать, что вижу результаты!
Это приседания . Спереди к моему корсету прицеплен карабин с весом 15 кг , который тянет меня вперед и помогает встать. Первые 3-4 тренировки у меня получалось очень плохо. Я не чувствовала упора ног, не могла присесть и встать ровно, меня несло то в одну то в другую сторону. Но в течении месяца я научилась держать бока, приседать плавно, а не падать , а самое главное - мы сбросили вес РОВНО В ПОЛОВИНУ!!! С 15 кг до 7.5. Я считаю что это очень круто. Это хороший шаг вперед. После таких приседов очень теперь заметно , что мышцы работают, тк ноги дрожат как после длительной пробежки.
---------- Сообщение добавлено в 14:47 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 14:47 ----------
---------- Сообщение добавлено в 14:49 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 14:47 ----------
Вечером мне обещали еще один ролик прислать. Так что будет продолжение
Привет ребятки! У меня всё хорошо! Сегодня , если буду себя хорошо чувствовать , снимем видео еще в одном тренажере. Пока что он для меня самый сложный
---------- Сообщение добавлено в 12:08 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 12:06 ----------
И пт поводу августа.
Ребят , у меня на копилось почти 50000. Этого хватит до середины августа. Но я все же хотела бы остаться до сентября, тк не хочется прерывать тренировки .
Надо собрать еще около 50000. Вы под держите меня?
Пенсия, отделений Альфы полно по всему городу, как вариант, можно перевести с карты на карту. Куча сервисов в интернете. Нужно лишь знать номер карты кому переводить, ну и данные своей карты.
Подключай Внучку, она разберется, не то что ты, старая маразматичка)))))