Друзья, как и обещал расскажу немного подробнее о своем первом марафоне. Я конечно готовился к нему в меру возможностей по времени, это примерно как у всех, искусно лавируя между рабочим графиком и семейными заботами ))) Был план тренировок, который написал один тренер еще в ноябре, но я его...