2 Елизавета.
Про "до и после".
Почитай, может что полезно будет:
http://shantramora.livejournal.com/66396.html
Про "до и после".
Почитай, может что полезно будет:
http://shantramora.livejournal.com/66396.html
Дабы не заcорять фоткаме авторскую) тему Елизаветы, лучше, отчитаюсь здесь.
Кароче, закончил зимний сезон, всё. Прибавил чутка всякого, на фоне прошлого конца мая. Немного, но со скидкой на возраст))), таки норм)
Кочкам, превед)))
http://imageshack.us/a/img922/3545/TOv9c3.jpg
Дабы не заcорять фоткаме авторскую) тему Елизаветы, лучше, отчитаюсь здесь.
Кароче, закончил зимний сезон, всё.
Прибавил чутка всякого, на фоне прошлого конца мая. Немного, увы.
Но со скидкой на возраст))), таки норм)
Кочкам, превед)))
http://imageshack.us/a/img922/3545/TOv9c3.jpg
Вареники чОткие, да.)Роман, это круто и красиво.
Синтольчика в плечи надо еще побольше, не?Химик уле...!)
вчера убийственная серия была:
50 KB Swing @24kg
40 KB Wall Ball @ 24kg
30 Burpees
20 HSPU
10 Muscle-ups
Сегодня отдохну...руки покачаю =)
З.Ы.
на отжиманиях вниз головой я конечно сильно захалявил, да и на бёрпи при подпрыгивании ноги не ставил на ширину плеч ardon:
Почему все видео с чипперами дикими без отдыха?
what does it mean чиппер?
Чиппер - несколько упражнений (больше 2-3), выполняемых последовательно.
З.Ы.
хотите со мной пивка попить :mocking:
Про пиво это вопрос? ))