Качки)))) ау)

[SPYKE]

Приятно посмотреть на спортсменов!)))

 

[fogarty]

у меня после таких вариативных (отличных от классических) упражнений постоянно начинают болеть (в хорошем смысле) мышцы о существовании которых я и не догадывался =)
как например после позавчерашней тренировки, так не хотелось штангу выпускать из рук и делать как можно большее количество повторений без сброса, то на след день мышцы большого пальца болят неимоверно!!!

лучше проматывать и всё не смотреть :mocking:

Богатыри )
Это как раз классические, но из ТА )
Хват просто отьехал, потому что подряд тяги и взятия с виса. Если б вы туда турник добавили, сгибателям было бы еще веселее ))
Будешь если на открытии, то подскажу по технике, а то поясницу перегружаешь и получается ровно то, о чем я писал выше.

 

[fogarty]

Приятно посмотреть на спортсменов!)))

Почти как на огонь и море )))

 

[dude]

Приятно посмотреть на спортсменов!)))

молчал бы уж :biggrin: сам небось и не такое творишь,а за нами из-за угла подсматриваешь и подшучиваешь :mocking:
в Питер то, на день города поедешь?

Богатыри )
Будешь если на открытии, то подскажу по технике, а то поясницу перегружаешь и получается ровно то, о чем я писал выше.

к сожалению буду в командировке ardon:
так что буду веселить вас время от времени вот такими вот запилами.
Но увидимся обязательно,I believe so...

 

[makroman]

Приятно посмотреть на спортсменов!)))

А где ты на них смотришь, обычно? Я бы тоже, посмотрел.

 

[magadan]

[emoji41]

Отправлено с моего SM-J510FN через Tapatalk

 

[dude]

А где ты на них смотришь, обычно? Я бы тоже, посмотрел.

да,Костян, мы собсно физкультурники
спортсмены они по другому пашут!
вот тебе один, у которого детства нет (три дня назад в крылатском выступал)

 

[makroman]

чо тут у нас?
ап что ли, дрищи.

 

[erroric]

чо тут у нас?
ап что ли, дрищи.

Подтягиваемся потихоньку, Рома
84 кг
А у тебя какие успехи?

 

[fogarty]

Есть редкое фото из Пятигорска. Мужики-то не знали, но в гостинице был спортзал ))

Честно греб-отжимался-прямую мыщыцу живота мучал ))

 

[makroman]

Честно греб-отжимался-прямую мыщыцу живота мучал ))

В Пятигорске на майские, нужно кушать шашлык, заедать его вкусным лавашем, и пить в вино в подвальчике в разливочной. Ну на крайняк, нарзан, вместо вина. А потом, мороженого местного, на закуску. Весьма вкусное кстати мороженое, да.
А грести и прямую мышцу мучать, это какое то извращение, не меньше.

- - - Добавлено - - -

Подтягиваемся потихоньку, Рома
84 кг

Ну клево чо. Скоро уже сможешь гордо именовать себя дрищем.

А у тебя какие успехи?

Да никаких особо успехов. Пожал 120, спустился до 72. Так себе успехи.

 

[fogarty]

В Пятигорске на майские, нужно кушать шашлык, заедать его вкусным лавашем,и пить в вино в подвальчике в разливочной. Ну на крайняк, нарзан, вместо вина. А потом, мороженого местного, на закуску. Весьма вкусное кстати, мороженое, да.
А грести и прямую мышцу мучать, это какое то извращение, не меньше.
.

1. Одно другому не мешает. Не вместо, а вместе.
2. В сл. Раз вместе потренируемся. Приезжай. Научишь жать 120 ))

PS мотопробег "белые ночи" когда лучше предпринять?

 

[makroman]

мотопробег "белые ночи" когда лучше предпринять?

Во время белых ночей, как мне думается. Но возможно, я и ошибаюсь.

- - - Добавлено - - -

Не вместо, а вместе.

А, я понял. Это типа как самому себе в ногу выстрелить?
Необычно как то, ну да ладно. Каждый дрочет как хочет, согласен.

 

[Liza G]

Во время белых ночей, как мне думается. Но возможно, я и ошибаюсь.

А я понял, это типа как самому себе в ногу выстрелить?
Необычно как то, ну да ладно. Каждый дрочет как хочет, согласен.

"Ой, все!" (с)
Ромарио, тебя в Пятигорске не хватало!))

 

[makroman]

"Ой, все!" (с)
Ромарио, тебя в Пятигорске не хватало!))

С какого то времени, я невзлюбил большие сборища.
А к Палычу, я уж лучше сам по себе приеду, да и лучше самолетом.
Надеюсь, приютит он меня. Палыч офигенный и гостеприимный хозяин, да.
Будем с ним гулять по Пятигорску, пить винишко в разливухе, заедать шашлыком, и в нарзане купаться.

 

[fogarty]

Во время белых ночей, как мне думается. Но возможно, я и ошибаюсь.

- - - Добавлено - - -


А, я понял. Это типа как самому себе в ногу выстрелить?
Необычно как то, ну да ладно. Каждый дрочет как хочет, согласен.

1. Оригинал (но, скорее всего, я ошибаюсь). Погуглю даты, поскольку никогда не был в Питере в это время.
2. Надеюсь, что ты понял, хоть это и необычно для тебя (скорее всего нет, конечно))

Ценность ответа зашкалила. Особенно ненужное мнение, написанное в такой вот форме. Так держать гроссмейстер.

 

[makroman]

Оригинал (но, скорее всего, я ошибаюсь).

Ошибаешься, да.

Погуглю даты, поскольку никогда не был в Питере в это время.

Не поверишь, я в питере с 89 года живу, и тоже не знаю какие это даты.
И какбэ, это не пару дней. Это просто месяц почти, в начале лета.

Ценность ответа зашкалила. Особенно ненужное мнение, написанное в такой вот форме. Так держать гроссмейстер.

А тут что, форум только ценных и нужных мнений и ответов? Или все таки всяких?
А что до ценности, так это просто мнение было, и не более того.
Я привык отдыхать, когда отдыхаю. Особенно когда отдых этот, весьма кратковременен.
На этом и базировался этот вот гроссмейстерский ответ.
Прошу пардону, если что не так

 

[Liza G]

Поговорите со мной про питание лучше.
А именно (причитаю, заламывая руки к небу): ну почему нельзя информацию как в фильме "Матрица" в голову загрузить и на автомате все делать?
Углеводы, белки жиры, за сколько до тренировки, через сколько после тренировки, что именно есть, когда завтракать, когда ужинать. Гликоген и пр. "Да не заморачивайся", "по ощущениям" и так далее.

То ли мозг стал хуже воспринимать и обрабатывать информацию, то ли лень ему. Конечно, какая-то часть уже уложилась за пару лет, но глубинного интуитивного ЕСТЕСТВЕННОГО понимания не получается.
Хочется есть на автомате - то что нужно, когда нужно, вкусно (вот это у меня получается, ставим плюсик) и эффективно.

 

[makroman]

"Да не заморачивайся", "по ощущениям".

Ключевое. И единственное.

 

[Liza G]

Ключевое. И единственное.

К сожалению, это не мой вариант)