БЕГ (Секция)

[MVD]

миосимуляция)))

 

[Vifer]

А мы по старому способу. Натуральные тренировки с подрастающим поколением)

 

[MVD]

пробежал 10 и сдался))))

 

[Vaso]

миосимуляция)))

А где такой аппарат взять можно?

вы там держитесь! здоровья вам и удачи!

 

[MVD]

Тебе я так понял для восстановления? Могу дать .

 

[Vaso]

Тебе я так понял для восстановления? Могу дать .

Ага для него! С удовольствием взял бы

вы там держитесь! здоровья вам и удачи!

 

[MVD]

890три617восемь940

 

[Liza G]

А мы не сдались! Добежали просто отлично все (кроме меня) )))
Вот такая у меня чудесная команда!

 

[MVD]

Молодцы! А мне сегодня очень тяжело бежалось, и я как опытный спортмен сошел с дистанции, пробежал 10-ку и решил не издеваться над организмом)))

 

[Liza G]

Молодцы! А мне сегодня очень тяжело бежалось, и я как опытный спортмен сошел с дистанции, пробежал 10-ку и решил не издеваться над организмом)))

Правильно, а я просто сачковала два месяца, поэтому и результат плохой, плюс жара, плюс горки, но выводы сделаны - нашла нового отличного тренера, готовлюсь к 14 августа и половинке из двух часов))

 

[scott]

У меня жена потренировалась 10 дней(до этого никогда ни бегала),пробежала 10км за 1час13мин.

 

[MVD]

Мощно!!!!!!!

 

[Liza G]

У меня жена потренировалась 10 дней(до этого никогда ни бегала),пробежала 10км за 1час13мин.

Дистанция была 10700 так что она просто молодец, дальнейших успехов!)))

 

[Sprudnik]

В копилку секции:
Оказывается средняя ЧСС спортсмена-любителя в процессе покоса травы на даче самодвижущейся бензиновой газонокосилкой около 125 уд./мин. Правда требуется наличие довольно большого количества деревьев, чтоб вокруг них скакать. Иначе косить легко, и ЧСС падает. Но для косилки без привода - можно достичь хорошего восстановительного эффекта и без деревьев.

 

[MVD]

поднимем тему,кто бежит?http://runhigh.adidas.ru/ я бегу!

 

[Liza G]

поднимем тему,кто бежит?http://runhigh.adidas.ru/ я бегу!

Трейл - класс, в следующем году тоже буду осваивать. А пока всякими беговыми глупостями занимаемся)))
Очень мне нравится идея бегать на неспортивные забеги в необычном костюме каком-нибудь)) В следующий раз заморочусь)

 

[MVD]

Ау бегуны???? Сегодня старт трейл- спринт, завтра 10-ка трейл по крылатским холмам.

 

[MVD]

Спринт пробежали!!! Было круто!!! Завтра 10-ка с перепадом 400 метров..

 

[Vifer]

Наша команда))))
Правда без меня)))

 

[MVD]

Наша команда))))
Правда без меня)))
Посмотреть вложение 50829

Мы все болели за эту барышню в желтых трусах, была бы дистанция чуть длинней она была первой,совсем чуть чуть не хватило ей!