Даша МотоДива.
- Автор темы Vifer
- Дата начала
motodiwa
Активный участник
- 472
- 0
Воооот!))) Уже и тренер почувствовал , что у меня начал работать пресс!! Дело двигается!)))
---------- Сообщение добавлено в 14:28 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 14:27 ----------
Друзья, ай нид хелп!
Для занятий на море мне нужно приобрести гидрокостюм. Может кто то даст какие то рекомендации? Как выбирать? Что с размерами? Какую фирму смотреть?
---------- Сообщение добавлено в 14:28 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 14:27 ----------
Друзья, ай нид хелп!
Для занятий на море мне нужно приобрести гидрокостюм. Может кто то даст какие то рекомендации? Как выбирать? Что с размерами? Какую фирму смотреть?
кОтрин
Завсегдатай
- 1,882
- 0
Даша, привет!
тебе когда костюм нужен? Могу дать занятий свой, размер S на рост 170, плотность 5мм, защита коленей и локтей, молния сзади.
уточни у своего тренера, какой тебе нужен костюм, они различаются по плотности и чем она больше, тем тяжелее, теплее костюм, тем сложнее в него влезать.
считается, что костюм должен плотно облегать, и одеваться с трудом, натягивая.
кОтрин
Завсегдатай
- 1,882
- 0
нет, рост +\- 5-7см не принципиально
смогу передать костюм в любой день гачиная с 18.06
кОтрин
Завсегдатай
- 1,882
- 0
Даша, я пока без московского номера, напиши мне в ПС или здесь номер брата, приеду наберу ему.
кОтрин
Завсегдатай
- 1,882
- 0
Даша. не за что!
Рада, что подошел! Очень волновалась, что окажется не такой как надо или неудобный для занятий
motodiwa
Активный участник
- 472
- 0
Всем большой привет! 
Наконец то я готова вам рассказать, как прошла моя первая тренировка на море.
Ехать мы решили спонтанно. В начале недели ко мне приехал гидрокостюм и мне сразу захотелось его опробовать. В четверг, на утреннем занятии я предложила инструкторам поехать на море во второй половине дня. Ребята отреагировали положительно и в примерно в половине шестого вечера мы были уже на берегу моря.
15 минут на переодевание
И я готова к употреблению
Десантируемся в море
И понеслось.
Для меня удержаться на доске было ооочень трудно. Море немного волновалось. А надо было еще и работать боками , чтобы стараться плыть. Это упражнение меня очень быстро утомило и начала кружиться голова.
Инструктор дал мне 2 минуты отдыха
И мы принялись за следующее упражнение
Мне надо было стараться оттолкнуться от тренера ногой. Ребята говорят , что небольшое движение чувствуется.
Потом я помахала крыльями.
В воде у меня получилось подключать обе руки более равномерно , чем в зале. Тк у меня правая сторона восстанавливается быстрее и лучше, соответственно она гораздо сильнее. Мне это часто сильно мешает. В воде было немного по другому.
Потом мы постояли немного.
Но к сожалению в воде я не почувствовала давление на стопы. Ощущения общие были очень странные. Пока не поняла их.
Я немного замерзла и мы выбрались на берег на 10 минут , чтоб отдохнуть и согреться.
И снова в бой.
Мы обулись вот в эти синие штучки , чтоб ноги не тонули и я попробовала плыть на животе.
Нифига у меня не получилось. Я не могу напрячь спину так чтоб держать голову над водой. Всплывает у меня почему-то только пятая точка. :dash2:
Далее мы учились держаться в положении сидя.
Это оказалось отличной нагрузкой на пресс , бока и поясницу. Подключились мышцы, которые я никак не могла задействовать в спортзале.
А потом было самое приятное Я поплавала на спине.
Впервые с момента травмы я плыла. Это было невозможно круто!!! Но долго кайфовать мне не разрешили и мы снова принялись за работу.
Тут я старалась подтягивать ноги к животу.
Тоже ничего не поняла, тк ничего не почувстваовала, а вода была мутная и я ничего не видела, есть ли движение.
И под конец я покрутилась 360 градусов сначала в право
потом в лево .
И на берег переодеваться и отдыхать.
Минут 20 я приходила в себя. Сильно кружилась голова. Тело налилось свинцом и казалось не подъемным .
В целом заниматься в воде мне понравилось очень!!! Совсем другие ощущения! Работает больше мышц. Только для того, чтоб держаться на воде мне приходится прикладывать большие усилия. А уж выполнять упражнения в волнах вообще адова работа. Но очень крутая адова работа.
Смогу ли я ездить на водные занятия - пока не знаю, тк отложила денег ровно на занятия в спортзале и на квартиру.
Если у кого-то возникнет желание помочь-добро пожаловать. Надо собрать 10000. Буду очень и очень благодарна!!!
В целом дела у меня не плохо. Но тренировки идут сложнее , чем в прошлом году. Из-за этого я часто нервничаю и злюсь. У моего тренера просто железные нервы. Не редко со мной бывает очень сложно.
Самочувствие - порядок. Сон наладился. Веду себя прилично
Ну и вот вам я хорошая и красивая
Всем привет
Наконец то я готова вам рассказать, как прошла моя первая тренировка на море.
Ехать мы решили спонтанно. В начале недели ко мне приехал гидрокостюм и мне сразу захотелось его опробовать. В четверг, на утреннем занятии я предложила инструкторам поехать на море во второй половине дня. Ребята отреагировали положительно и в примерно в половине шестого вечера мы были уже на берегу моря.
15 минут на переодевание
И я готова к употреблению
Десантируемся в море
И понеслось.
Для меня удержаться на доске было ооочень трудно. Море немного волновалось. А надо было еще и работать боками , чтобы стараться плыть. Это упражнение меня очень быстро утомило и начала кружиться голова.
Инструктор дал мне 2 минуты отдыха
И мы принялись за следующее упражнение
Мне надо было стараться оттолкнуться от тренера ногой. Ребята говорят , что небольшое движение чувствуется.
Потом я помахала крыльями.
В воде у меня получилось подключать обе руки более равномерно , чем в зале. Тк у меня правая сторона восстанавливается быстрее и лучше, соответственно она гораздо сильнее. Мне это часто сильно мешает. В воде было немного по другому.
Потом мы постояли немного.
Но к сожалению в воде я не почувствовала давление на стопы. Ощущения общие были очень странные. Пока не поняла их.
Я немного замерзла и мы выбрались на берег на 10 минут , чтоб отдохнуть и согреться.
И снова в бой.
Мы обулись вот в эти синие штучки , чтоб ноги не тонули и я попробовала плыть на животе.
Нифига у меня не получилось. Я не могу напрячь спину так чтоб держать голову над водой. Всплывает у меня почему-то только пятая точка. :dash2:
Далее мы учились держаться в положении сидя.
Это оказалось отличной нагрузкой на пресс , бока и поясницу. Подключились мышцы, которые я никак не могла задействовать в спортзале.
А потом было самое приятное
Я поплавала на спине.
Впервые с момента травмы я плыла. Это было невозможно круто!!! Но долго кайфовать мне не разрешили и мы снова принялись за работу.
Тут я старалась подтягивать ноги к животу.
Тоже ничего не поняла, тк ничего не почувстваовала, а вода была мутная и я ничего не видела, есть ли движение.
И под конец я покрутилась 360 градусов сначала в право
потом в лево .
И на берег переодеваться и отдыхать.
Минут 20 я приходила в себя. Сильно кружилась голова. Тело налилось свинцом и казалось не подъемным .
В целом заниматься в воде мне понравилось очень!!! Совсем другие ощущения! Работает больше мышц. Только для того, чтоб держаться на воде мне приходится прикладывать большие усилия. А уж выполнять упражнения в волнах вообще адова работа. Но очень крутая адова работа.
Смогу ли я ездить на водные занятия - пока не знаю, тк отложила денег ровно на занятия в спортзале и на квартиру.
Если у кого-то возникнет желание помочь-добро пожаловать. Надо собрать 10000. Буду очень и очень благодарна!!!
В целом дела у меня не плохо. Но тренировки идут сложнее , чем в прошлом году. Из-за этого я часто нервничаю и злюсь. У моего тренера просто железные нервы. Не редко со мной бывает очень сложно.
Самочувствие - порядок. Сон наладился. Веду себя прилично
Ну и вот вам я хорошая и красивая
Всем привет
Дашка, Ты очень красивая.
Какую надо иметь силу воли, любовь к Жизни, что бы в этих глазах не было видно через что ты прошла.
Уважаю тебя!!! Пожалуйста не останавливайся.
50000руб перевел тебе от Нас всех на днях.
Будет еще и еще. Так что не переживай по этому поводу.
Борись.
Последнее редактирование:
motodiwa
Активный участник
- 472
- 0
Пасип Макс!
Да, мне уведомление пришло, всё почистила. Пиши!
---------- Сообщение добавлено в 09:30 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 09:30 ----------
Спасибо Илья. Я тоже надеюсь, что всё не в пустую!
---------- Сообщение добавлено в 09:33 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 09:30 ----------
Серёж спасибо! Всё получила! Как раз отложила эти деньги на июль на спортзал.
Спасибо за поддержку!!!
Dyson
Завсегдатай
