Всем большой солнечный крымский привет! Простите что давно не рассказывала вам как у меня дела.
У меня всё в порядке. В начале августа у меня возникли мелкие неприятности, но у же всё разрешилось. Как я раньше писала, в конце июля у меня закончился срок действия карты альфа банка. 31-го июля я сняла все деньги, которые были на карте и в дальнейшем собиралась пользоваться картой сбера. Но как выяснилось в начале августа, эта карта доступна только на территории РФ. Я немного занервничала, потому что денег на руках у меня оставалось мало ( первого августа я расплатилась за жильё), а подходило время расплачиваться с инструкторами. Тогда я решила перевести через интернет банк со своей карты деньги на карту брата, а он ,в свою очередь , снял бы и перевел их электронкой. И тут выясняется, что моя московская симка утеряна не известно где и когда. И тогда я решила полететь в Москву , чтоб получить все карты. Я прилетела 8-го августа в обед. Меня встретил мой брат, мы доехали до Алексеевской и там за 15 минут всё сделали. Мне даже не пришлось выходить из машины. Обратно в Крым я вернулась 13-го числа с мамой на поезде. И я супермолодец, потому что прихватила с собой мотомед ( мой велотренажер) и очень этому рада. Теперь я занимаюсь еще и вечером)
С занятиями у меня порядок. Хотя теперь для меня тренировки -это как ходить на работу. Чувствуется накопленная усталось, но не физическая , а скорее моральная. Иногда мне кажется, что я стою на месте, что никаких изменений не происходит. Из-за этого ревела дома, приходила предательская мысль, что всё зря и что ничего у меня не получается. И эти мысли давят хуже тонны железа. Поговорила об этом с тренером и Сергей предложил поделать упражнения с которых мы начинали. И тут я увидела и почувствовала, что я не зря тружусь. Что у меня всё получается. Разница между тем что было и что стало очень ощутимая. Да, очень медленно, да , очень трудно, да , нудно.. И до конца мне ещё как до Камчатки пешком, но восстановление идет и главное я это снова вижу. Сейчас хочу увеличить время занятий еще на час, тк Сергей рекомендует стоять мне 2 раза в день. Планирую с сентября начать. На прошлом занятии я , наконец то , начала правильно приседать. До этого я просто опускалась на коленке инструктора, а подниматься старалась сама. Сейчас я стараюсь и приседать и подниматься сама и при этом ровно держать спину. Сергей сразу отметил , что так гораздо лучше. Так же мы отметили улучшения в наклонах. Спину уже не почти болтает и не крутит. Но наклоны так и остаются моими не любимыми, потому что у меня от них сильно кружится голова. Занятия стоя начали мне нравиться. Уже нет таких головокружений , как раньше. Стою более ровно . Меня не водит во все стороны. Уже не страшно стоять , когда отстёгнуты руки. Жим ногами-тоже есть небольшие сдвиги. Жму теперь более плавно , стараясь не делать рывков. На четвереньки поднимаюсь большее кол-во повторений ( было 6 теперь 10) . Еще у меня появились новые упражнения, но пока они даются мне с трудом. Мышцы забыли , как надо работать. И теперь очень трудно вспоминать и заставлять работать "правильную" группу мышц. Такие новости по тренировкам.
Денег на тренировки хватит мне на еще на 2 недели. А в сентябре мне уже будет очень нужна ваша помощь. 1-го сентября мне отдавать 20000 за жильё за сентябрь. За занятия и массаж я рассчитываюсь каждую субботу. В неделю 12000. Карточкой я пользуюсь альфабанковской. Реквизиты те же.
Наименование банка ОАО АЛЬФА-БАНК
ИНН банка 7728168971
БИК банка 044525593
Номер счета 40817810104230027924
Корреспондентский счет 30101810200000000593
Открыт в ОПЕРУ МОСКОВСКОГО ГТУ БАНКА РОССИИ
Полное наименование клиента Фомичева Дагмара Васильевна
Тип счета Текущий счет ФЛ (НРБ)
Повторюсь, что картой сбера я пользоваться за пределами России не могу.
А еще недавно мой брат встречался с Тайтусом ( моим индийским доктором) . Тайтус очень просил, чтоб я зимой снова прилетела к нему заниматься. Но тк я не хочу пропускать тренировки здесь, я спросила у инструктора, как мне лучше поступить. И Сергей сказал, что надо лететь в Индию. Что зимой оставаться в Саках не стоит, потому что это грозит мне постоянными простудами.
Некоторое время назад я писала , что мне сшили специальный корсет для занятий. Теперь я вам его покажу.
Даже с моим ником )))
Ну вот вроде бы и все новости)) Пишите мне и не забывайте подбадривать) Всех крепко обнимаю)