Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="makroman" data-source="post: 581060" data-attributes="member: 46">На понял счас, а кто тут, за? Перечитал ветку счас, и нигде такого не увидел.П.С.Помимо жима, есть большое количество базовых, многосуставных упражнений. На все группы мыщц. Гораздо более понятных чем те экзотические), которые ты выложил выше.А что до жима, я попробую счас на примере аналогии объяснить.Это вот как с авто, есть какие то ключевые, самые главные (общепринято) показатели. Ну вот как например разгон до 100кмч. Так и с жимом, в лифтинге. Аналогия конечно грубоватая, но от этого она менее понятной не становится.</blockquote>