Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Спорт
Качки)))) ау)
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="гена" data-source="post: 565809" data-attributes="member: 1472"><p>А я вот в зал стал ходить в 44,сейчас 48,курить бросил в 40,какие выводы для себя сделал :главное начать приходить в зал,там все чего-то делают, поэтому приходится тоже заниматься (стадное чувство), тренер конечно по началу нужен, чтобы немного втянуться, лучше брать тренера не чисто качка, а какого нибудь бывшего спортсмена, переусердствовать нельзя, сразу на жесткую диету садится нельзя, чтобы попросту не сорваться, много за эти годы народу видел которые рьяно начинали :строгая диета, расписание тренировок, выкладывание на 100процентов, два три месяца и все, ломаются психологически, больше я их в зале не вижу</p><p></p><p><span style="color: silver"><span style="font-size: 9px">- - - Добавлено - - -</span></span></p><p></p><p>А я пятый год хожу и хожу, хотя не очень хочется, но уже себя приучил :пятницу субботу выпил, быстро в зал, сгонять то, что набрал</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="гена, post: 565809, member: 1472"] А я вот в зал стал ходить в 44,сейчас 48,курить бросил в 40,какие выводы для себя сделал :главное начать приходить в зал,там все чего-то делают, поэтому приходится тоже заниматься (стадное чувство), тренер конечно по началу нужен, чтобы немного втянуться, лучше брать тренера не чисто качка, а какого нибудь бывшего спортсмена, переусердствовать нельзя, сразу на жесткую диету садится нельзя, чтобы попросту не сорваться, много за эти годы народу видел которые рьяно начинали :строгая диета, расписание тренировок, выкладывание на 100процентов, два три месяца и все, ломаются психологически, больше я их в зале не вижу [COLOR="silver"][SIZE=1]- - - Добавлено - - -[/SIZE][/COLOR] А я пятый год хожу и хожу, хотя не очень хочется, но уже себя приучил :пятницу субботу выпил, быстро в зал, сгонять то, что набрал [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу
