Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="makroman" data-source="post: 484151" data-attributes="member: 46">Жжоте, качки)))А я 6 лет ваще не тренировался, после первого))) перелома позвоночника.Разжирел, сцуко, безмерно.Последние 7,5 месяцев чутка тренироваться начал.Ну и вот, минус 20 кг, 69 кг совсем сухого) веса. Даже больше сухого, чем хотел. Увлекся, чота...)))П.С.Сколько жму лежа, не знаю. Потому что не жму. Даипох). Потому как мне это нах не надо.Лучше иметь быстрый и сильный удар, чем поражать себя и окружающих становой и жимами всякиме. Это точно в жизни пригодится. В отличии от)Имхо)</blockquote>