Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="Игорь М" data-source="post: 137724" data-attributes="member: 801"><p>Нравилось тягать железо. 135 жал от груди лет 10 назад. Весил 95-98 кг. Теперь артроз плече-лопаточный. Зато полюбил подтягивания, отжимания и упр-я на пресс. Подтягиваюсь больше, чем в 20 лет. Еще боксом занялся. Теперь к железу совсем тяга прошла. Разве что разводку на дельты малым весом (7-8 кг) для тонуса больных плечей.</p></blockquote><p></p>