Худеем? Худеем!

[Vaso]

Вы ниииикогда не будете такими, а почему? Это мы можем обсудить завтра в ай лав кейк на патриках )))) Катяяяяя, ауууу )))

Лав кейк, нот вор!))))

 

[NOS]

десять сим

 

[Ms.Galore]

Следущий 11 декабря.
Заодно проверим работает ли японка.

А потом я же Габи обесчала к НГ 55кг))) План пока к концу декабря удержать позицию 55кг.

А вот после, будет самый тяжелый этап.

Продолжение эпопеи:

10 декабря весы показали мне: 56,85кг :yahoo:
*для меня это маленькая победа)

На Японке -вес перестал уходит дня с 10, к 14ому вапче никаких подвижек.
За два дня питания без строго режима +0,5кг(((

Вот пока так.
К НГ буду дожимать до 55кг фпоте лица.

 

[Ines]

К НГ буду дожимать до 55кг фпоте лица.

Это чтоб по-больше салатиков влезло в новогоднюю ночь? )))

На самом деле поздравляю, Катюш, так держать!

 

[Dyson]

Ms.Galore скачай себе на айфон програмку "Худеем вместе", там есть много интересно, и расчеты и статьи и советы.

 

[KletskoAV]

Скачаю жир - 500 гигабайт

 

[Kesha]

Скачаю жир - 500 гигабайт

Анарексия...100%

 

[Семнадцатый]

Народ, а кто какие часы или кардиоприблуды использует для тренировок? Озадачился покупкой, уж очень они разные, кто юзает, поделитесь впечатлениями.

 

[powrtwin]

Жена Garmin пользует.


Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk

 

[Костя]

Народ, а кто какие часы или кардиоприблуды использует для тренировок? Озадачился покупкой, уж очень они разные, кто юзает, поделитесь впечатлениями.

Suunto. Бюджетно, понятно, 3 года проблем пока нет
http://www.suunto.com/ru-RU/

 

[OlgaTch]

Ну что, все похудели?))) мотивация превыше всего!)

 

[Ms.Galore]

Уже меня проиструктировали этой диетой)))) Я щитаю что пальцы сосать - вредно))))))

 

[Gabarit]

Уже меня проиструктировали этой диетой)))) Я щитаю что пальцы сосать - вредно))))))

Кать, вот полностью про пальцы согласен!!! Вы же деееевушки, какие пальцы )))

 

[Ms.Galore]

Про мои успехи.. хех.
Их почти и нет с декабря.
На 09 Апреля вес (все тот же)56,5 кг (+-0,3).
Есть небольшой прогресс в объемах. Жирочек замещается мышцами, короткие мышцы немного зарельефились)))))

Но я не отчаиваюсь и верю в узбецкий диет!

*ну и фото "в купальнике" по просьбе...))))))

 

[Zababur]

Ах какая женщина.....!
Еще фотки давай))

 

[andrey26-ТурбоДизель]

Ах какая женщина.....!
Еще фотки давай))

и щтоб ни чего лищнего !!!

 

[Vifer]

Уже меня проиструктировали этой диетой)))) Я щитаю что пальцы сосать - вредно))))))

Пальцы да, палец нет

---------- Сообщение добавлено в 12:33 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 12:32 ----------

Ах какая женщина.....!
Еще фотки давай))

Катя приседай. Оч крутая тема

---------- Сообщение добавлено в 12:34 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 12:33 ----------

Ах какая женщина.....!
Еще фотки давай))

Катя приседай. Оч крутая тема

 

[Strike]

Катя!!!!

Приседай........!!!!)))))))))

 

[Grigor]

И не стригись!)))

 

[Gabarit]

Не стрегись и обязательно приседай. Главное ОДИН палец!!! И чтоб 20 раз к открытию ))