никакой станок не заменит вам реальный бег.
И главное не ешьте на ночь)
- - - Добавлено - - -
Рома молодец)) Приятно видеть
я тогда тоже отмечаюсь)
ЭТо прошлый год, примерно это же время. подготовка к марафону
В том году много работал по кроссфиту без отягощений вместе с бегом
вес 83 кг...