Оказывается, чтобы правильно приседать нужно соблюсти множество нюансов.
Если их не соблюдать, то постепенно накапливаются проблемы, которые в самый неожиданный момент выливаются в травму той или иной степени тяжести.
Не говоря уже о том, что с возрастом такие травмы отнимают здоровье и комфорт...