Поговорим о серьезном и не очень))

Vaso

Заблокирован
В бане
Сказано - сделано!

0_9b61f_e6f5ea24_XL.jpeg

Скажи честно у Gабарита взяла погонять? ;)
 

Акварелька

Активный участник
828
0
пилигрим
  1. SUZUKI

spiteful cat

Активный участник
932
0
Москва
  1. BMW K 1300 R
Диетический ужин)))

0_a3c8c_b3833032_XL.jpg
Это ни разу ни диетический ужин :))))))

Рис, углеводы медленные (зачем тебе углеводы ночью? Уйдет в запасы, т.е. Жир)
Курага, углеводы быстрые, тем более :))

И вообще, это прция на троих, ну ни как не на одного :))))))))

Из этого всего, можно овощной салат, две штучки кураги (для пищеварения), ну морковку, хотя если это корейская морковка, то это соль, а значит задержка воды.

Либо вообще не есть, либо овощи и что то с казеином, творог обезжиренный например , это если спорт есть, если спорта нет, белок особо не нужен, только овощи.
 
Последнее редактирование:

Liza G

Завсегдатай
2,499
0
Это ни разу ни диетический ужин :))))))

Рис, углеводы медленные (зачем тебе углеводы ночью? Уйдет в запасы, т.е. Жир)
Курага, углеводы быстрые, тем более :))

И вообще, это прция на троих, ну ни как не на одного :))))))))

Из этого всего, можно овощной салат, две штучки кураги (для пищеварения), ну морковку, хотя если это корейская морковка, то это соль, а значит задержка воды.

Либо вообще не есть, либо овощи и что то с казеином, творог обезжиренный например , это если спорт есть, если спорта нет, белок особо не нужен, только овощи.

Тоже верно, скормлю кому-нибудь, а сама кефирыча попью)))