Качки)))) ау)

fogarty

Активный участник
723
0
Дзержинский, Химки, Москва
  1. BMW R 1200 GS
  1. MV Agusta
  1. KTM 1290 Super Duke
Раньше лицо было шире, но веселее :)) (с)

п.с. вот не могу себя заставить ходить в одиночку, компания нужна.
С декабря по март ходили с Димкой Хусаберговичем по 2р в неделю в зал стабильно. Он из-за травмы уже 1,5 мес не ходит.
А мне скучно одному. (это конечно оправдание для лени, но в компании у меня мыслей сачковать никогда не было)

Реальным спорт-маньякам респектую.
п.с. мне бы столько упёртости как у Ромы :))

Групповые занятия прямо-таки созданы для подобных случаев. Скучно не будет.
 

Liza G

Завсегдатай
2,499
0
Рома лучший мотиватор ветки и по результатам и по подходу к тренировкам!
Восхищаюсь способностью самоорганизоваться!
 

RUMI

Завсегдатай
1,157
0
Москва
  1. BMW R 1200 GS Adv LC
Да, Роме респект :) я 5 января ужаснулся 102 кг, с 5 января 4-5 раз хожу в зал, сейчас 89,5 цель 85, уже не кажется не возможной. И за состоянием процента мышц и жира я слежу, сброс как по правилам.

Отправлено с моего D6633 через Tapatalk
 

Zevs

Участник
59
0
Ставрополь
  1. HONDA
  2. YAMAHA
Тоже в теме. В зале уже 5лет.
Показатели растут медленно. Очень тяжело. Но рост есть.
Жим 145кг, я вешу 92. Нормальный вес 87.
Сейчас на кроссфите... :( тяжело. .

Отправлено с моего PRO 6 через Tapatalk
 

makroman

Завсегдатай
9,936
0
Не сдавайся старина. Просто сегодня cheat day ))
Я всех этих ваших терминов иностранных, не понимаю.
Да и не сдаюсь я. Просто жру себе, и жру. Планомерно.
Не съем сегодня, доем завтра.



image.jpeg
 

fogarty

Активный участник
723
0
Дзержинский, Химки, Москва
  1. BMW R 1200 GS
  1. MV Agusta
  1. KTM 1290 Super Duke

makroman

Завсегдатай
9,936
0
Показатели растут медленно. Очень тяжело. Но рост есть.
Жим 145кг, я вешу 92.
Ну жим в 145 кг при таком весе, это вполне нормальный результат за 5 лет. Для физкультурника.

- - - Добавлено - - -

Групповые занятия прямо-таки созданы для подобных случаев. Скучно не будет.

групповые занятия по поднятию штанг и других тяжестей?
фигасе до чего фитнесс-индустрия уже дошла!!! жесть какая...
 

Zevs

Участник
59
0
Ставрополь
  1. HONDA
  2. YAMAHA
Вот именно, что для физкультурника.
А я в зал 5/7 хожу.
Правда действительно, не выкладываюсь

Отправлено с моего PRO 6 через Tapatalk
 

makroman

Завсегдатай
9,936
0
Вот именно, что для физкультурника.
А я в зал 5/7 хожу.
Правда действительно, не выкладываюсь
Так в чем противоречие-то? Ты именно физкультурник и есть. Занимаешься физкультурой в свободное от основных занятий время.
 

fogarty

Активный участник
723
0
Дзержинский, Химки, Москва
  1. BMW R 1200 GS
  1. MV Agusta
  1. KTM 1290 Super Duke

MALER

Заблокирован
В бане
4,695
0
Закончился Великий пост. Был 85 сейчас 75 . Закуплен творог, бананчики и сегодня прошла первая тренировка. Погнали!)