:boredom: Это содрано с одной из армейской разновидности подготовки бойцов на выносливость (ниже среднего уровня) поменяли упражнения но принцип тот же :empathy:
Ладно уж, Коль, скажешь тоже - ниже среднего....
Я уже много всего прочитала про этот "протокол Табата" и не могу сказать что его содрали с чего то. Японцы всем известные извращенцы, лишь они могли придумать как наиболее эффективнее по измываться над человеческими телесами))
---------- Сообщение добавлено в 10:33 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 10:32 ----------
ну да, с обменом веществ мне наверна повезло ))
зы
глистов нет ))))))))))))))
:good2_002: по обоим пунктам!