Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Худеем блин....
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="rostov" data-source="post: 595382" data-attributes="member: 8008"><p>Ну, писали не только про это, но и про двух-, и одно-разовое питание, и много чего другого... и у всех есть аргументы и т.д.. Для каждого работает что-то свое. Я пытаюсь определить что работает для меня лично при минипальных затратах. Я не могу сказать согласен я или не согласен с питанием каждые 3 часа, я не владею вопросом, но для меня просто это технически не реально жрать каждые три часа. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" />) Я согласен во многом с Макроманом здесь, с тем что он Вам ответил. Так-же у меня есть друг, который заканчивает книгу по этому вопросу с миллионом, как любит Макроман, <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> ссылок на научные исследования и т.п.. Книга заострена, в первую очередь, на правильном питании, следствием которого уже является похудение и т.п.. Так вот по его теории питаться надо максимум 2 раза в день, и организму надо давать минимум 12 часов в сутки подряд(!) на усвоение заброшенного в него и тп, чтобы он начал сжигать свой жир (близко к тексту... ))) ). Это ОЧЕНь приметивно и в двух словах. Я ее еще не читал, и не прочту, наверно... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> , но видел результаты, т.к. он экспериментирует на своих друзьях, на нас... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> И результаты реально сильные. Народ, включая его самого и его жену, которые превратились за год из свиноматок в стройных девочку и мальчика без каких-либо провисших частей тела..., теряет десятки паундов в недели, при этом жрут много и вкусно. Что-то много демагогии, да?... Но мой пойнт в том, что я видел своими глазами, что работает и решил попробовать. Проблема в том, что я не хочу напрягаться, как правильно заметил Григор - все должно быть комфортмо. Но если бы я был подисциплинированнее, то сбросил бы гораздо больше.</p><p>Также я с детства не ем завтрак, и раньше почти не обедал, так что этот режим для меня комфортный. Я ем в раёне двух, легкое что-то, а потом вечером как попрет... мясо жарю... Если мне удается не накидаться г-ном каким-то, то чувствую себя прекрасно. Но я люблю сладкое! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite3" alt=":(" title="Frown :(" loading="lazy" data-shortname=":(" />(</p><p>4кг - это чтоб наверняка, так где-то 5-6. Но если-бы я не отрывался на выходные со жрачкой, и не бухал бы, то, думаю, было-бы все 10-15. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> И в итоге таки да - жрать я стал гораздо меньше! Мне хватает.</p><p></p><p></p><p>P.S.</p><p>Прикол... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> Как-то пришел этот "писатель" к нам в гости, и как всегда разговор пошел по теме... народ начал задавать вопросы по волнующим их темам, и, в частности, про молоко и мороженное... Один корешек пришел с сыном, без жены... На следующий день корешок сказал, что сын подошел к маме и шепотом сказал: "Ты знаешь, у дяди Вали в гостях был дядя - он так сильно кричал на мороженное!!" <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" />)))</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="rostov, post: 595382, member: 8008"] Ну, писали не только про это, но и про двух-, и одно-разовое питание, и много чего другого... и у всех есть аргументы и т.д.. Для каждого работает что-то свое. Я пытаюсь определить что работает для меня лично при минипальных затратах. Я не могу сказать согласен я или не согласен с питанием каждые 3 часа, я не владею вопросом, но для меня просто это технически не реально жрать каждые три часа. :)) Я согласен во многом с Макроманом здесь, с тем что он Вам ответил. Так-же у меня есть друг, который заканчивает книгу по этому вопросу с миллионом, как любит Макроман, :) ссылок на научные исследования и т.п.. Книга заострена, в первую очередь, на правильном питании, следствием которого уже является похудение и т.п.. Так вот по его теории питаться надо максимум 2 раза в день, и организму надо давать минимум 12 часов в сутки подряд(!) на усвоение заброшенного в него и тп, чтобы он начал сжигать свой жир (близко к тексту... ))) ). Это ОЧЕНь приметивно и в двух словах. Я ее еще не читал, и не прочту, наверно... :) , но видел результаты, т.к. он экспериментирует на своих друзьях, на нас... :) И результаты реально сильные. Народ, включая его самого и его жену, которые превратились за год из свиноматок в стройных девочку и мальчика без каких-либо провисших частей тела..., теряет десятки паундов в недели, при этом жрут много и вкусно. Что-то много демагогии, да?... Но мой пойнт в том, что я видел своими глазами, что работает и решил попробовать. Проблема в том, что я не хочу напрягаться, как правильно заметил Григор - все должно быть комфортмо. Но если бы я был подисциплинированнее, то сбросил бы гораздо больше. Также я с детства не ем завтрак, и раньше почти не обедал, так что этот режим для меня комфортный. Я ем в раёне двух, легкое что-то, а потом вечером как попрет... мясо жарю... Если мне удается не накидаться г-ном каким-то, то чувствую себя прекрасно. Но я люблю сладкое! :(( 4кг - это чтоб наверняка, так где-то 5-6. Но если-бы я не отрывался на выходные со жрачкой, и не бухал бы, то, думаю, было-бы все 10-15. :) И в итоге таки да - жрать я стал гораздо меньше! Мне хватает. P.S. Прикол... :) Как-то пришел этот "писатель" к нам в гости, и как всегда разговор пошел по теме... народ начал задавать вопросы по волнующим их темам, и, в частности, про молоко и мороженное... Один корешек пришел с сыном, без жены... На следующий день корешок сказал, что сын подошел к маме и шепотом сказал: "Ты знаешь, у дяди Вали в гостях был дядя - он так сильно кричал на мороженное!!" :)))) [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу
