Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Худеем блин....
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="makroman" data-source="post: 595185" data-attributes="member: 46"><p>Зачем попробовать? Я ел. Больше года. Это 6 (шесть раз в день), минимум. Ходишь все время как пукальная машина (дамы в теме, прошу прощения). Ибо пища даже такими порциями, тупо не успевает перевариваться.</p><p>Сейчас ем 4 раза всего, последний раз вообще после десяти вечера. Через 4-5 часов, как получатся, и как почувствую что голоден. </p><p>Чувствую себя гораздо лучше. Во всех смыслах.</p><p>Современные типа "диетологи", они много извращенного и местами, неестстевеного для природы человека, людям привнесли в жизнь. Особенно в этом преуспели представители фитнес-индустрии, ага)</p><p></p><p>А что касается "мало сбросил", имхо имею, что для мужчины, более важным параметром оценки результата является уменьшение сантиметров на талии, нежели цифр на весах.</p><p></p><p><span style="color: silver"><span style="font-size: 9px">- - - Добавлено - - -</span></span></p><p></p><p>И да. </p><p>Еще ремарка, про "через 3 часа".</p><p>Представь себе человека средней комплекции, который сел на дефицит и пробует сбрасывать вес. Пусть будет стартовый вес в 90 кг.</p><p>Предполагаем пусть даже не экстремальный, а скромный дефицит в 25% от калорийности поддержки. </p><p>Это где-то 25 ккал на 1 кг веса. Или, другими словами, 2250 ккал в день. </p><p>6 раз поесть, Это по 375 ккал в среднем, за раз. </p><p>Для мужика 90 кг, это как зернышки поклевать, для воробушка. И при снижении веса, калорийность приема, будет уменьшаться и дальше.</p><p>А представь, если изначальный дефицит еще больше?)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="makroman, post: 595185, member: 46"] Зачем попробовать? Я ел. Больше года. Это 6 (шесть раз в день), минимум. Ходишь все время как пукальная машина (дамы в теме, прошу прощения). Ибо пища даже такими порциями, тупо не успевает перевариваться. Сейчас ем 4 раза всего, последний раз вообще после десяти вечера. Через 4-5 часов, как получатся, и как почувствую что голоден. Чувствую себя гораздо лучше. Во всех смыслах. Современные типа "диетологи", они много извращенного и местами, неестстевеного для природы человека, людям привнесли в жизнь. Особенно в этом преуспели представители фитнес-индустрии, ага) А что касается "мало сбросил", имхо имею, что для мужчины, более важным параметром оценки результата является уменьшение сантиметров на талии, нежели цифр на весах. [COLOR="silver"][SIZE=1]- - - Добавлено - - -[/SIZE][/COLOR] И да. Еще ремарка, про "через 3 часа". Представь себе человека средней комплекции, который сел на дефицит и пробует сбрасывать вес. Пусть будет стартовый вес в 90 кг. Предполагаем пусть даже не экстремальный, а скромный дефицит в 25% от калорийности поддержки. Это где-то 25 ккал на 1 кг веса. Или, другими словами, 2250 ккал в день. 6 раз поесть, Это по 375 ккал в среднем, за раз. Для мужика 90 кг, это как зернышки поклевать, для воробушка. И при снижении веса, калорийность приема, будет уменьшаться и дальше. А представь, если изначальный дефицит еще больше?) [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу
