Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="makroman" data-source="post: 595182" data-attributes="member: 46">4 кг за 3 месяца, это вполне нормальный может быть результат. Зависит от вводных. С какого веса стартовал, какой вес в качестве цели, да и вообще, какая цель.По п.п.1, согласен, иного пути контролировать результат, пока не придумали.А вот по п.п 2 и особенно про "каждые 3 часа", поспорил бы. Нет никакой разницы, сколько ты ешь и через какие промежутки. Этот миф расхожий, который отчасти ввели в обиход производители и спортпита, в том числе. Еще можно вспомнить про миф "не есть после шести", ага)Я вот счас через 5 часов ем. и последний раз вообще после 22-00. И вполне себе достигаю результата.</blockquote>

Сверху Снизу