Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="Сергей26" data-source="post: 550776" data-attributes="member: 11839">Нет универсальной диеты! Ни кого не слушай! Каждый для себя решает как ему питаться! Про белковую забудь она для спорта в период подготовки к соревнованию, эффект колоссальный но и на место все возвращается быстро! И терпение... терпение и терпение, нужно понять что всё то что ты нажирал столько лет (по другому это не назовёшь) за пол года не уйдёт! И не нужно постоянно себя мучить, расслаблятся нужно, четыре месяца в году правильного питания достаточно пока... потом  с каждым годом организм всё легче отзывается на диету. Ну вот всё основное сказал!Гусь свинье не товарищ!☝️</blockquote>