Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="Сергей26" data-source="post: 550771" data-attributes="member: 11839">Добавлю свои пять копеек, диета без спорта это муть, работа у всех сидячая, если ты конечно не на стройке работаешь. Кушать два раза в день нельзя, кушать нужно каждые три - четыре часа, организм не будет ощущать что его обделяют и закидывать в загашник перестанет (жир).  Худеть можно за счёт сжигания жира и ща счёт сжигания мышц. Не будешь двигаться сожжешь мышцы. Ещё еду нужно делить до обеда можно простые углеводы, можно даже кусочек шоколадки если уж невтерпёж, после обеда хлеб сладкое нельзя, мясо со сложными углеводами, то что после шести не кушать это чушь, я например спать в 2 ложусь... за три часа до сна. Жареное забудь, те жиры которые там канцерогенны! Жиров боятся не надо, они помогают организму пережить стресс! И двигайся чувак!!! Всё будет супер гуд! По поводу застоя в весе результатах и т п он бывает у всех, нужно переждать. Гусь свинье не товарищ!☝️</blockquote>

Проверка

Bluetooth гарнитуры для активного отдыха

Сверху Снизу

Поиск

Поиск

Ответить в теме