Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="fogarty" data-source="post: 543892" data-attributes="member: 11949">А мне кажется, что похудение не главная цель, а сопутствующая. Недостаточно "бороться" с едой. В этой парадигме больше составляющих. Активный образ жизни с физкультурой, полноценный отдых. Если это еще и вытесняет вредные привычки, такие как бухач, курение, пережирание и ночные затупы перед тв или компом, то тогда и появится тот самый баланс, который еще называют ЗОЖ.Бороться с едой бессмысленно, но выбирать, что есть - это мы можем. Причем, по моему глубокому убеждению, строгие правила не нужны. Если преимущественно ешь правильно, то позволять себе разные "вкусняшки" это вообще нормально</blockquote>