Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="Летчик" data-source="post: 461554" data-attributes="member: 4959"><p>Это как, по полной? У меня 4 тренировки в неделю. В основном выносливость(типа кроссфита), чередуем с силой. Неделя в месяц-сила. Калорийность на уровне 3700 держу. Угли 50, жиры 20, белки 30 процентов. Как только шаг в сторону-тут же откладывать организм начинает! Гад, блин, запасливый! Хотя по мне не сказать, выгляжу стройно, но я то вижу!</p></blockquote><p></p>