Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Худеем блин....
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="loko" data-source="post: 452741" data-attributes="member: 353"><p>Идите в зал, и выполняйте базу:</p><p>Приседания шт.</p><p>Становая тяга.</p><p>Швунг.</p><p>Протяжка.</p><p>Подьем шт на бицепс стоя. + Хаммер с гант.</p><p>Жим шт лежа + пара подходов узким хватом.</p><p>Жим гант на накл скамье 35*</p><p></p><p>Подтягивания + Отжимания брусья (в сплите)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="loko, post: 452741, member: 353"] Идите в зал, и выполняйте базу: Приседания шт. Становая тяга. Швунг. Протяжка. Подьем шт на бицепс стоя. + Хаммер с гант. Жим шт лежа + пара подходов узким хватом. Жим гант на накл скамье 35* Подтягивания + Отжимания брусья (в сплите) [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу
