Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="makroman" data-source="post: 450403" data-attributes="member: 46">Сережа, ты все же почитай всё, повнимательней. И еще раз проанализируй.)Нет никаких "быстрых" углеводов. И нет никакого "быстрого" выброса. Ничего не приходит "постепенно", или "поторопясь".Есть количество глюкозы в граммах на литр. Вот оно и поступает в кровь. Гликемический индекс и определяет это количество. Вернее, не сколько сам индекс, а нагрузка, применительно к весу продуктов потребляемых.И тот же чистый сахар можно есть хоть кусками. Только в нужное время, и в должном количестве.)Вот, я еще раз картинку выложу. Чуть более наглядную.По горизонтали - время усвоения.)))<img src="http://bodybuild.3dn.ru/kartinki/bezimeni-12.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></blockquote>

Сверху Снизу