Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="Malibu" data-source="post: 441191" data-attributes="member: 635">Жрать сколько надо можно только составив план питания и дробно питаясь (5-6 раз в день)   лучше тем,  что дома приготовил (в кафе слишком много сюрпризов). Или ты думаешь,  что навернув, допустим, днем пиццы или торта на всю норму каллорий ты вечером сможешь сидеть голодным журча животом только потому,  что калькулятор сказал,  что норма съедена?  А если и сможешь - то это ни разу не полезно.  Физактивность учитывает миллион софтин сейчас - не знаю что там лучше у эпла. Ну и фитнес-трекеров миллион,  в т.ч. и с пульсомерами - использую в основном как часы его с умным будильником.</blockquote>