Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="dude" data-source="post: 437803" data-attributes="member: 6892">Роман,я только в плане смены подхода к тренировкам!когда одно и тоже бомбить-то результаты стопорятся, хотя если быть до конца честным с самим собой, то поздно в моем возрасте чего-то ожидатьтак что основная цель-чтоб штаны держались <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite7" alt=":p" title="Stick out tongue    :p" loading="lazy" data-shortname=":p" />ardon:поэтому время от времени меняю просто, силовые и аэробные тренировкимного всё равно мне не нарастить, да и ранее когда попытался это сделать, то результат испугал-на сколько меня "раздуло" за один месяц-что я резко бросил весь спортпит (рост не большой, поэтому стал превращаться в раскачанный шарик- :wacko3<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile    :)" loading="lazy" data-shortname=":)" />.сейчас взял только протеины, креатин и витамины.З.Ы.если чё тож жал 140, но давно забросил, потому как отговорили меня такими весами работать из-за суставов в плечах (больше всего болели)поэтому сейчас 100кг работаю раз-два в месяц (только лишь для себя, чтоб понимать что не всё потеряно) зато подтягиваюсь каждый день <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite6" alt=":cool:" title="Cool    :cool:" loading="lazy" data-shortname=":cool:" /></blockquote>

Проверка

Bluetooth гарнитуры для активного отдыха

Сверху Снизу

Поиск

Поиск

Ответить в теме