Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="dude" data-source="post: 437800" data-attributes="member: 6892">наоборот, набрал спортпита, и в ноябре займусь набором мышечной массы     :wacko2:пол года гонял кроссфит для поднятия выносливости и хорошо кстати поднял, пробеги по 1500км спина, ноги шея-норм, хоть и не скажу что в лёгкую, но всёж результат самого впечатлил, потому что ранее после 800 км уже и жопец поднывал, но больше всего шея с трапецией невыносимо болела.а так зимой займусь массой,а к весне можно опять будет к кроссфиту вернуться</blockquote>