Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="Gae4ka" data-source="post: 177650" data-attributes="member: 3696">самое главное это больше белка, меньше углеводов! поэтому от мяса нельзя отказываться. просто не есть жирное мясо. кардио - да, но если исключить железо "мышцы, давай дасвиданьяяяяя"</blockquote>

Сверху Снизу