Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="Vaso" data-source="post: 153568" data-attributes="member: 43"><p>У меня тоже лежит упаковка л-карнитина привезенная из германии если кому надо могу отдать,  а вообще не есть после 18-00, не жрать много, не есть все подряд ну и лично я отказавшись от мяса стал себя лучше чуствовать, без фанатизма конечно, ем иногда, но очень редко,  надо бы еще и от рыбы отказаться но вот не готов пока..... и в зале на эллепсоиде по часику причем 3 минуты full throtle потом 1 минута разгрузочная отдых,в среднем за час получается от 10,3 до 11 км...</p></blockquote><p></p>