Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Спорт
Пульсометр помогите выбрать.
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="Sprudnik" data-source="post: 597270" data-attributes="member: 767"><p>Привет!</p><p></p><p>Какая интересная тема! </p><p></p><p>Белые пятна - это скорее всего превышение порога МПК. Будьте осторожны! Путать анаэробный порог (lactate threshhold) и порог МПК (VOMax) нехорошо, особенно в длительных тренировках, особенно для возрастных спортсменов. <a href="http://newrunners.ru/mag/begovye-trenirovki-po-pulsu/" target="_blank">http://newrunners.ru/mag/begovye-trenirovki-po-pulsu/</a> </p><p></p><p>Именно для этого и нужен пульсометр ! </p><p></p><p>Он позволяет контролировать интенсивность длительной циклической тренировки. Если тренируешься на улице, другого способа точного контроля нет. "Разговорный тест", определение интенсивности по самочувствию или цвету лица дает приблизительный и часто просто неправильный результат. Ведет к низкой эффективности тренировки, отсутствию прогресса. В некоторых случаях, просто к серьезной травме. </p><p></p><p>Если речь идет о циклическом спорте, где спортсмены прогрессируют (т.е. улучшают собственные результаты) годами, а иногда десятилетиями, где объемы тренировок могут измеряться сотнями километров в неделю, где часто тренировки проходят в разную погоду, в разной одежде, на разном рельефе - пульсометр дает способ контроля, повышает эффективность, уменьшает трудозатраты для достижения цели. А уж какой цели, сколько это стоит - это, конечно, уже индивидуально. А если спорт не циклический - то, вообще, не знаю.</p><p></p><p>Физкультпривет!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Sprudnik, post: 597270, member: 767"] Привет! Какая интересная тема! Белые пятна - это скорее всего превышение порога МПК. Будьте осторожны! Путать анаэробный порог (lactate threshhold) и порог МПК (VOMax) нехорошо, особенно в длительных тренировках, особенно для возрастных спортсменов. [url]http://newrunners.ru/mag/begovye-trenirovki-po-pulsu/[/url] Именно для этого и нужен пульсометр ! Он позволяет контролировать интенсивность длительной циклической тренировки. Если тренируешься на улице, другого способа точного контроля нет. "Разговорный тест", определение интенсивности по самочувствию или цвету лица дает приблизительный и часто просто неправильный результат. Ведет к низкой эффективности тренировки, отсутствию прогресса. В некоторых случаях, просто к серьезной травме. Если речь идет о циклическом спорте, где спортсмены прогрессируют (т.е. улучшают собственные результаты) годами, а иногда десятилетиями, где объемы тренировок могут измеряться сотнями километров в неделю, где часто тренировки проходят в разную погоду, в разной одежде, на разном рельефе - пульсометр дает способ контроля, повышает эффективность, уменьшает трудозатраты для достижения цели. А уж какой цели, сколько это стоит - это, конечно, уже индивидуально. А если спорт не циклический - то, вообще, не знаю. Физкультпривет! [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу
