Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="2901" data-source="post: 492633" data-attributes="member: 9226">Мой опыт бросания сильно отличается от всех остальных. Скажу точно, что сигареты конкретное зло. До сих пор, особенно по пьяне, хочется закурить. Перепробовал электронные сигареты, читал книги, лепил пластырь. Ничего не получилось. Мое бросание проходило в несколько этапов.1. Головой ломал график привычек. Например, поел и покурил, попил и покурил, в машину сел и закурил ... Таким образом, я стал меньше курить. Переходя ко второму этапу, я понимал, что надо наполнить организм никотином или каким-то другим веществом, отсутствие которого меня ломает. 2. Я нашел курить сигары. Утром проснулся, пошел минут на 55-60 курить сигару. В обед покурил и пошел есть. Вечером приехал с работы и тоже покурил. Но это были жесткие сигары, после которых организм говорил "full body". Но тут тоже не все так просто, в процессе курения постоянно хотелось вдохнуть в себя. На этом этапе был отказ от вдыхания в себя, думаю, что это было самое сложное из всех задач. Где-то месяц ушел на то, чтобы отучить от вдохов. И еще месяц я долбил сигары. Потом перешел только на обед и вечер. Немного покурив, я понял, что не хватает. Но возвращаться к графику "три в день" было опасно для здоровья. 3. Я перешел на guantanamera cristales. Курил их три раза в день. Дешевые сигары, но мне понравился вкус и не большая крепость. Долбил их месяца три. На четвертый стало само собой сокращаться. Когда одну в день, когда совсем не курил. И где-то на восьмой месяц всей этой операции, я перестал курить. Сейчас раз в два-три месяца выкуриваю сигару. И то по пьяне, когда сигарета в рот хочет залезть.</blockquote>

Проверка

Bluetooth гарнитуры для активного отдыха

Сверху Снизу

Поиск

Поиск

Ответить в теме