Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Спорт
Подготовка к весеннему марафону в Роттердаме 12 апреля 2015. С нуля. Предисловие
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="Vifer" data-source="post: 339022" data-attributes="member: 2"><p>а я хз, но какие то будут)))</p><p>я же выкладывал расписание всех марафонов и полумарафонов в первом сообщении<span style="color: Silver"></span></p><p><span style="color: Silver"></span></p><p><span style="color: Silver"><span style="font-size: 9px">---------- Сообщение добавлено в 02:10 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 02:10 ----------</span></span></p><p><span style="color: Silver"></span></p><p><span style="color: Silver"></span></p><p><span style="color: Silver"><span style="color: black"><strong>07.11.2014</strong></span></span></p><p><span style="color: Silver"></span>Круговая тренировка в спортзале. жим штанки 6 подходов-10-12-15-17-12-10 повт,50кг. подъем штанги к подбородку 6-10повт, 30кг, подъем на бицепс 6-12повт, 30кг. жим ногами 6-10повт, 60кг. подтягивание 6подходов 5-7-8-9-10-7повт. пресс-подъем ног в висе 6-15пов. пресс на мяче 4-15, гиперэкстензия-4подхода по 12повт.</p><p></p><p><a href="http://www.movescount.com/ru/moves/move44863100" target="_blank">http://www.movescount.com/ru/moves/move44863100</a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Vifer, post: 339022, member: 2"] а я хз, но какие то будут))) я же выкладывал расписание всех марафонов и полумарафонов в первом сообщении[COLOR="Silver"] [SIZE=1]---------- Сообщение добавлено в 02:10 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 02:10 ----------[/SIZE] [COLOR="black"][B]07.11.2014[/B][/COLOR] [/COLOR]Круговая тренировка в спортзале. жим штанки 6 подходов-10-12-15-17-12-10 повт,50кг. подъем штанги к подбородку 6-10повт, 30кг, подъем на бицепс 6-12повт, 30кг. жим ногами 6-10повт, 60кг. подтягивание 6подходов 5-7-8-9-10-7повт. пресс-подъем ног в висе 6-15пов. пресс на мяче 4-15, гиперэкстензия-4подхода по 12повт. [url]http://www.movescount.com/ru/moves/move44863100[/url] [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу