Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Спорт
БЕГ (Секция)
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="fogarty" data-source="post: 764706" data-attributes="member: 11949"><p>Вадим, ну как же так?! И. Денисов настоящий реальный чемпион гиревик. И странно, если бы он воспринимал свой родной спорт по-другому. Однако, если он, подняв 32кг никого не удивит, то человек, который только ступил на путь физ. Развития начнет даже не с 32, а с 16кг. А может итого меньше. </p><p>И Вы, конечно, в курсе, что силовой компонент тренировки, это 75-85% от одноповторного максимума в количестве повторов от 1 до 5 обычно. И здесь неважно, кто кого удивит. Одноповторный максимум у каждого свой.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fogarty, post: 764706, member: 11949"] Вадим, ну как же так?! И. Денисов настоящий реальный чемпион гиревик. И странно, если бы он воспринимал свой родной спорт по-другому. Однако, если он, подняв 32кг никого не удивит, то человек, который только ступил на путь физ. Развития начнет даже не с 32, а с 16кг. А может итого меньше. И Вы, конечно, в курсе, что силовой компонент тренировки, это 75-85% от одноповторного максимума в количестве повторов от 1 до 5 обычно. И здесь неважно, кто кого удивит. Одноповторный максимум у каждого свой. [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу