Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Спорт
БЕГ (Секция)
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="FreeVad" data-source="post: 764705" data-attributes="member: 12367"><p>Буквально сегодня вышел ролик Ивана Денисова как раз на эту тему. Его мнение, с которым я полностью согласен, гиревой спорт - это исключительно цикличный вид спорта. </p><p>Веса там не большие, чтобы делать малое количество повторов, поэтому в игровом спорте именно сочетание многоповторности и умеренной тяжести. В любом случае, пока вы свободно не сделаете 100 повторов хотя бы с 8 кг, браться за 32 кг нет смысла. Поднять их 5 раз - никого не удивишь. И пользы никакой. </p><p></p><p></p><p>Отправлено с моего SM-G955F через Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="FreeVad, post: 764705, member: 12367"] Буквально сегодня вышел ролик Ивана Денисова как раз на эту тему. Его мнение, с которым я полностью согласен, гиревой спорт - это исключительно цикличный вид спорта. Веса там не большие, чтобы делать малое количество повторов, поэтому в игровом спорте именно сочетание многоповторности и умеренной тяжести. В любом случае, пока вы свободно не сделаете 100 повторов хотя бы с 8 кг, браться за 32 кг нет смысла. Поднять их 5 раз - никого не удивишь. И пользы никакой. Отправлено с моего SM-G955F через Tapatalk [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу