Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Спорт
БЕГ (Секция)
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="Evgeny_Vargas" data-source="post: 725714" data-attributes="member: 16902"><p>Спасибо мужики! подтягиваюсь 6-7 раз, Катаюсь часто на велосипеде от 25 до 70 км за раз, по настроению. Я когда начал бегать, то раньше мне уже в обед хотелосбь спать, я был вялым каким то, а вот как стал бегать, заряд энергии прям ппц , до самого позднего вечера! ну ноги , мышцы чутка поболели, ну норм, я упражнения подела и все. Бегу я темпом медленным медленным, 8 минут 30 секунд = 1 км. Тоесть за 20 минут пробегаю 2.4 км. При средней ччс 169!!! </p><p>Бегаю с нагрудным датчиком!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Evgeny_Vargas, post: 725714, member: 16902"] Спасибо мужики! подтягиваюсь 6-7 раз, Катаюсь часто на велосипеде от 25 до 70 км за раз, по настроению. Я когда начал бегать, то раньше мне уже в обед хотелосбь спать, я был вялым каким то, а вот как стал бегать, заряд энергии прям ппц , до самого позднего вечера! ну ноги , мышцы чутка поболели, ну норм, я упражнения подела и все. Бегу я темпом медленным медленным, 8 минут 30 секунд = 1 км. Тоесть за 20 минут пробегаю 2.4 км. При средней ччс 169!!! Бегаю с нагрудным датчиком! [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу