Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="renkh" data-source="post: 644168" data-attributes="member: 23">Тренировки тренировками, но важно проводить их в удобной экипировке. Шапка, наушники, майка, все должно сидеть удобно)Подготовка идет вперёд, на этой неделе продолжение набора базовых километров с включением быстрой работы на отрезках:7 февраля - 13 км с 2 отрезками по 2 км в темпе 4.15/км8 февраля - 10 км ровненько10 февраля - 17 км с 3 отрезками по 2 км в темпе 4.15/км11 февраля - 21 км в ровном темпе по нарастающей.Тяжко идет ))) <a href="https://instagram.com/p/BeyQ6qpgU97/" target="_blank">https://instagram.com/p/BeyQ6qpgU97/</a></blockquote>