Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="ret" data-source="post: 584532" data-attributes="member: 1187">Ребята, а подскажите что делать:вот я достаточно быстро (за 2 месяца) привел себя к тому что уже пробегаю 5км за 30 минут .... но последний км как то совсем тяжело дается... воздуха не хватает, ртом хочется начать дышать, во рту все пересыхает.... темп бега падает до 6мин 1км и ниже и останавливаюсь. Это так и должно быть или я что-то делаю не так?</blockquote>