Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="Uralex" data-source="post: 524894" data-attributes="member: 810">Да уж, без цели никак. Сам сколько времени пытался заставить себя бегать и все без толку, пока мотивация не нашлась ))) Надо было кое-кого "догнать и перегнать", и я начав еле-еле с 2км через 2 месяца уже выжимал 10ку, причем зимой по парку со средним темпом около 6мин на км. Правда когда моя мотивация, которую я догнал и перегнал, испарилась, то и бег что-то перестал радовать. Вот сейчас после годового перерыва снова начал бегать неспеша по 5км, ищу новую мотивацию с упругими булками ))) Sent from my iPhone using Tapatalk</blockquote>