Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Спорт
БЕГ (Секция)
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="Liza G" data-source="post: 457740" data-attributes="member: 821"><p>Всем привет, не могу не поделиться подробностями!</p><p>Пробежала свой первый полумарафон в Барселоне - и это было очень правильное решение и по месту, и по времени, и по погоде, и по компании))</p><p>До этого 21 км я ни разу не бегала - все время находились отговорки в виде недружелюбной зимы в Москве, или скучного накручивание кругов в манеже, поэтому результат забега был для меня загадкой))</p><p>Очень переживала, что мало готовилась, что "встану" на 18-м километре, что пробегу очень медленно и все вообще разойдутся)))</p><p></p><p>Забег превзошел все мои ожидания - я бежала намного быстрее, чем планировала, намного легче, не столкнулась ни с усталостью, ни с раздражением. Прибавлять сильно не стала - хотелось иметь запас сил и именно получить удовольствие, а не сложное преодоление и психологическую травму)))</p><p></p><p>За 500 метров до финиша меня, довольную и сияющую встретил тренер, несказанно удивился моему времени и состоянию и мы с ним вжарили до финиша уже изо всех сил)))</p><p></p><p>В общем для меня это было в определенном смысле пороговое беговое событие, которое оказалось отличным показателем того что бегом заниматься можно и нужно.</p><p></p><p>Фоточки:</p><p></p><p>Ночь перед стартом, исследуем местность</p><p></p><p><img src="http://s018.radikal.ru/i518/1602/05/fbb2cc85ffff.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>Примерила форму - все в тон, можно бежать)))</p><p></p><p><img src="http://s017.radikal.ru/i417/1602/d0/37065e0521c9.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>Через 30 секунд после финиша, все отлично!))</p><p></p><p><img src="http://s018.radikal.ru/i518/1602/a6/a4df4dcd33e1.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>Через 15 минут после финиша - бананов наелась, медаль рассмотрела, можно позировать)</p><p></p><p><img src="http://s017.radikal.ru/i430/1602/57/53b7b564929d.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>Тренер рядом))</p><p></p><p><img src="http://s02.radikal.ru/i175/1602/4d/2a6167ae7e53.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>Новые друзья)</p><p></p><p><img src="http://s016.radikal.ru/i337/1602/d1/e8e14a29b344.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>Это медалька</p><p></p><p><img src="http://s020.radikal.ru/i702/1602/af/9342df397ec5.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>А вот и документик!</p><p></p><p><img src="http://s016.radikal.ru/i335/1602/2a/38eecb027712.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p></p><p>Впереди сентябрьская "гонка героев", на которую я уже подписалась))</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Liza G, post: 457740, member: 821"] Всем привет, не могу не поделиться подробностями! Пробежала свой первый полумарафон в Барселоне - и это было очень правильное решение и по месту, и по времени, и по погоде, и по компании)) До этого 21 км я ни разу не бегала - все время находились отговорки в виде недружелюбной зимы в Москве, или скучного накручивание кругов в манеже, поэтому результат забега был для меня загадкой)) Очень переживала, что мало готовилась, что "встану" на 18-м километре, что пробегу очень медленно и все вообще разойдутся))) Забег превзошел все мои ожидания - я бежала намного быстрее, чем планировала, намного легче, не столкнулась ни с усталостью, ни с раздражением. Прибавлять сильно не стала - хотелось иметь запас сил и именно получить удовольствие, а не сложное преодоление и психологическую травму))) За 500 метров до финиша меня, довольную и сияющую встретил тренер, несказанно удивился моему времени и состоянию и мы с ним вжарили до финиша уже изо всех сил))) В общем для меня это было в определенном смысле пороговое беговое событие, которое оказалось отличным показателем того что бегом заниматься можно и нужно. Фоточки: Ночь перед стартом, исследуем местность [IMG]http://s018.radikal.ru/i518/1602/05/fbb2cc85ffff.jpg[/IMG] Примерила форму - все в тон, можно бежать))) [IMG]http://s017.radikal.ru/i417/1602/d0/37065e0521c9.jpg[/IMG] Через 30 секунд после финиша, все отлично!)) [IMG]http://s018.radikal.ru/i518/1602/a6/a4df4dcd33e1.jpg[/IMG] Через 15 минут после финиша - бананов наелась, медаль рассмотрела, можно позировать) [IMG]http://s017.radikal.ru/i430/1602/57/53b7b564929d.jpg[/IMG] Тренер рядом)) [IMG]http://s02.radikal.ru/i175/1602/4d/2a6167ae7e53.jpg[/IMG] Новые друзья) [IMG]http://s016.radikal.ru/i337/1602/d1/e8e14a29b344.jpg[/IMG] Это медалька [IMG]http://s020.radikal.ru/i702/1602/af/9342df397ec5.jpg[/IMG] А вот и документик! [IMG]http://s016.radikal.ru/i335/1602/2a/38eecb027712.jpg[/IMG] Впереди сентябрьская "гонка героев", на которую я уже подписалась)) [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу
